De ce NU este bine sa mananci cartofi prajiti

de la 11 Dec. 2023
De ce NU este bine sa mananci cartofi prajiti Cartofii prajiti sunt, cu siguranta, un aliment apreciat de multe persoane, pentru ca au gust bun, se prepara usor, si pot fi asociati cu foarte multe feluri de mancare. Insa, daca sunt consumati in mod excesiv, pot duce la probleme de sanatate.
Tags: cartofi prajitide ce nu este bine sa mananci cartofi prajiti

In acest articol vom vedea 3 motive importante pentru care NU mai trebuie sa mananci cartofi prajiti:

1. Te ingrasa

Un motiv important pentru care ar trebui sa renunti la a mai consuma cartofi prajiti este faptul ca acestia au un numar ridicat de calorii, mai ales cand sunt prajiti in ulei, si te vor ingrasa in timp. Pe langa un numar mare de calorii acestia au si foarte mult sodiu, element care iti poate deteriora sanatatea inimii.

2. Iti cresc nivelul de zahar din sange

Consumul regulat de cartofi prajiti poate sa iti aduca un nivel ridicat de zahar in sange ( pentru ca au un indice glicemic ridicat) si astfel iti va creste si rezistenta la insulina. Ulterior se poate instala diabetul de tip2. Este bine sa renunti de tot la acest aliment, mai ales daca esti predispus sa faci diabet.

3. Probleme cu inima

Grasimile nesanatoase care se regasesc in uleiul in care sunt prajiti cartofii pot sa iti ingreuneze arterele si sa creasca nivelul de colesterol rau din sange. In acest fel se va pune mai multa presiune pe inima, iar aparitia bolilor cardiovasculare vor fi inevitabile. Daca nu poti renunta la cartofii prajiti, poti sa ii prepari in airfryer, aparat care nu necesita utilizarea uleiului pentru preparare.

 


Ti-a placut acest articol?
Recomanda-l prietenilor:
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate

CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT Raportul Special: "Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate
CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT Raportul Special: "Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016