Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

10 lucruri pe care trebuie sa le stii despre nuci

de la 27 Sep. 2021
10 lucruri pe care trebuie sa le stii despre nuci Nucile se numara printre alimentele cele mai populare si sanatoase din perioada toamnei. Pot fi consumate cu usurinta ca gustare intre mese si pot inlocui chiar si carnea.
Tags: nucibeneficii ale cosumului de nuci

Contin din abundenta proteine, antioxidanti, vitamine precum vitamina A, B, C, E si P, dar si minerale, dintre care amintim calciu, magneziu, fosfor, fier, etc. De aceea nucile sunt alimente foarte sanatoase, pe care trebuie sa le consumam mai des.

Pe langa faptul ca nucile sustin un sistem imunitar puternic, au un efect important si asupra functiilor creierul. 

Iata 10 lucruri pe care trebuie sa le stii despre nuci:

1. Pot fi consumate atunci cand te simti foarte obosit, deoarece te pot revigora si isi vor reda energia necesara pentru restul zilei.

2. Reduc riscul hipertensiunii arteriale datoria acizilor grasi esentiale pe care ii contin.

3. Contribuie la producerea de celule rosii in organism cu ajutorul cuprului si fierului.

4. Membrana celulara a mucoaselor si a pielii este protejata de vitamina E.

5. Nucile te protejeaza de radicalii liberi cu ajutorul antioxidantilor pe care ii contin.

6. Datorita continutului ridicat de fosfor protejeaza sanatatea oaselor si a dintilor.

7.  Previn aparitia atacului vascular cerebral.

8.  Bolile de stomac si intestine pot fi ameliorate.

9.  Medicamentele preparate din nucile premature sunt recomandate in cazuri afectiuni ale rinichilor si plamanilor, infectiuni intestinale, boli cronice de piele, pentru eliminarea parazitilor intestinali.

10. Nucle nu trebuie consumate imediat. Pot fi pastrate timp indelungat.

 

 

 

 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016