5 lucruri pe care trebuie sa le stii despre semintele de chia

de la 24 Mar. 2021
5 lucruri pe care trebuie sa le stii despre semintele de chia Semintele de chia sunt preferate, in general, de persoanele care au un stil de viata mai sanatos sau mananca vegetarian. Sunt extrem de nutritive si ar trebui consumate de toata lumea!
Tags: seminte de chia5 lucruri despre semintele de chia

Iata cateva lucruri pe care trebuie sa le stii despre semintele de chia:

1. Contin vitamine (C, B1,2,3), minerale (Fe, Mg, K, P, Mn, Zn), acizi grasi esentiali fibre (30%), proteine (21%) si antioxidanti (cu 30% mai multi decat afinele).

2. Contin de 7 ori mai multa vitamina C decat portocalele.

3. Contin de 15 ori mai mult magneziu decat broccoli.

4. Atunci cand sunt puse in lapte sau apa isi cresc volumul de peste 9 ori.

5. Mentin senzatia de satietate timp indelungat.

 

Citeste si 10 ARGUMENTE PENTRU A CONSUMA ZILNIC CANEPA


Ti-a placut acest articol?
Recomanda-l prietenilor:
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate

CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT Raportul Special: "Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori


De ce corpul tau pofteste smantana, unt si branzeturi iarna si cum sa le obtii in forma cea mai puraDe ce corpul tau pofteste smantana, unt si branzeturi iarna si cum sa le obtii in forma cea mai pura
Descopera Romania. TOP destinatii pe care sa nu le rateziDescopera Romania. TOP destinatii pe care sa nu le ratezi
Glume bune pentru orice stare de spiritGlume bune pentru orice stare de spirit
Dieta Rina. GHID complet pentru pierderea in greutateDieta Rina. GHID complet pentru pierderea in greutate
Fructul Dragonului: Proprietati, Beneficii si CuriozitatiFructul Dragonului: Proprietati, Beneficii si Curiozitati


Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii


5 Obiceiuri care duc la subtierea firului de par
"Imi sunt de folos explicatiile privind subtierea firului de par..."
de Fratila Mihaela Care sunt cele mai nesanatoase alimente pentru stomac
"Lucruri interesante..."
de Marinescu Antim 13 lucruri pe care barbatii maturi nu le fac
"Multe lucruri le-am mai citit si in alte surse. Problema e ca daca aproape toata viata ai fost..."
de Radu

© Toate drepturile rezervate sanatatesistaredebine.ro 2026
3

Revista GRATUITA

Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate
CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT Raportul Special: "Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
DESCARCATI GRATUIT
Raportul Special
"Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016