5 lucruri pe care trebuie sa le stii despre semintele de chia

de la 24 Mar. 2021
5 lucruri pe care trebuie sa le stii despre semintele de chia Semintele de chia sunt preferate, in general, de persoanele care au un stil de viata mai sanatos sau mananca vegetarian. Sunt extrem de nutritive si ar trebui consumate de toata lumea!
Tags: seminte de chia5 lucruri despre semintele de chia

Iata cateva lucruri pe care trebuie sa le stii despre semintele de chia:

1. Contin vitamine (C, B1,2,3), minerale (Fe, Mg, K, P, Mn, Zn), acizi grasi esentiali fibre (30%), proteine (21%) si antioxidanti (cu 30% mai multi decat afinele).

2. Contin de 7 ori mai multa vitamina C decat portocalele.

3. Contin de 15 ori mai mult magneziu decat broccoli.

4. Atunci cand sunt puse in lapte sau apa isi cresc volumul de peste 9 ori.

5. Mentin senzatia de satietate timp indelungat.

 

Citeste si 10 ARGUMENTE PENTRU A CONSUMA ZILNIC CANEPA


Ti-a placut acest articol?
Recomanda-l prietenilor:
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016