Simptome care iti indica daca ai probleme cu glanda tiroida
Te simti frecvent obosita
Lipsa de energie este asociata de cele mai multe ori cu hipotiroidismul, care se manifesta atunci cand glanda nu produce suficienti hormoni. Daca te simti obosita chiar si in momentele in care ai dormit suficiente ore, este un semn ca tiroida nu functioneaza asa cum ar trebui.
Te confrunti des cu stari de depresie
Atunci cand ai probleme cu tiroida, te poti confrunta deseori cu dezamagire, stres si anxietate. Daca aceasta are o productie mica de hormoni, poate fi afectat nivelul de serotonina, un neurotransmitator care este cunoscut si sub denumirea de hormonul fericirii.
Ai mereu pofta de mancare
Cresterea apetitului alimentar este inca o dovada ca ai probleme cu tiroida. La aceasta se adauga si schimbarile bruste de greutate. Totodata, te poti confrunta si cu modificari ale gustului ori ale mirosului. Acestea sunt mai greu de sesizat, dar trebuie sa fii atenta la fiecare lucru pe care il percepi diferit in organismul tau.
Ai un apetit sexual scazut
Inca un efect neplacut al dezechilibrelor tiroidiene este cel resimtit in viata intima. Multe reprezentante ale sexului frumos se confrunta cu pierderea libidoului atunci cand au probleme cu tiroida, indiferent de varsta.
Observi schimbari la nivelul ritmului cardiac
Aceasta glanda influenteaza activitatea mai multor organe din corp printre care si inima. Te poti confrunta cu palpitatii in caz de hipertiroidism sau batai mai lente in caz de hipotiroidism.
Ai pielea uscata
Iti simti pielea uscata si ai mancarimi? Ia in considerare ca aceste simptome pot reprezenta un semnal pentru sanatatea ta. Modificarile aparute la nivelul texturii pielii arata ca metabolismul este lent, ceea ce afecteaza si hidratarea naturala. Si unghiile pot sa devina subtiri si casante din acelasi motiv.
Sistemul digestiv functioneaza mai lent
Persoanele care sufera de hipotiroidism se plang adesea de constipatie. La polul opus, daca ai glanda tiroida hiperactiva, poti sa ai probleme cu diareea. Se pare ca nivelul scazut ori crescut de hormoni din organism afecteaza si functiile sistemului digestiv.
Ai menstruatia neregulata
Mentruatie mai lunga, flux abundent si crampe? S-ar putea sa ai hipotiroidism. In caz de hipertiroidism, organismul tau reactioneaza diferit. Te poti confrunta cu menstruatie mai scurta si flux mai slab.
Simti dureri musculare ori articulare
Te confrunti deseori cu disconfort la nivelul muschilor ori al articulatiilor, desi nu iti amintesti sa te fi lovit ori sa fi realizat o activitate care sa le cauzeze? Tiroida poate fi de vina si in aceste conditii.
Ai tensiune arteriala crescuta
Atat in caz de hipotiroidism, cat si in caz de hipertiroidism te poti confrunta cu tensiune arteriala crescuta. Masoara periodic presiunea sangelui si noteaza-ti de fiecare data valorile acesteia, pentru a observa cand apar de obicei.
Iti este frig ori cald mereu
Desi temperatura este crescuta, totusi simti senzatie de frig. Acesta este unul dintre simtomele care indica faptul ca suferi de hipotiroidism. La polul opus, te poti confrunta cu stari bruste de caldura. De aceste senzatii poate fi vinovat hipertiroidismul.
Observi o schimbare la nivelul vocii
Vocea ta este mai groasa ori simti ca ai un nod in gat? Daca ai raspuns afirmativ, ar trebui sa te programezi pentru un control de specialitate cat mai curand.
Ai programul de somn dat peste cap
Daca ai putea, ai sta toata ziua in pat? Te simti lipsita de energie? Atunci s-ar putea sa suferi de hipotiroidism. Nu reusesti sa dormi? Atunci glanda ta tiroida s-ar putea sa secrete mai multi hormoni decat este necesar pentru organism.
Ai probleme cu caderea parului
Parul uscat, lipsit de stralucire, degradat si cu tendinte de cadere este inca o dovada ca tiroida nu functioneaza asa cum ar trebui. Chiar daca aplici tratamente de ingrijire, rezultatele nu vor fi cele pe care le astepti, pentru ca problema se afla in interior, nu la exterior.
Nu poti sa ramai insarcinata
Incerci de ceva vreme sa concepi un copil, dar ceva din organismul tau pare sa fie contra. Aceasta poate fi chiar glanda tiroida. Atat hipotiroidismul, cat si hipertiroidismul pot sa afecteze ovulatia si, implicit, fertilitatea.
Ai colesterolul crescut
Desi ai o alimentatie echilibrata si incerci sa urmezi un program cu activitati fizice, totusi constanti in urma analizelor ca ai nivelul de colesterol crescut. Ar trebui sa iei in calcul si analiza TSH, cea care iti arata care este activitatea glandei tiroide.
Ce poti sa faci ca sa nu mai ai probleme cu tiroida?
1. Asigura-te ca din dieta ta zilnica nu lipsesc alimente bogate in substante ca: iod, zinc, seleniu, fier, vitamina D, complexul de vitamine B.
2. Practica activitati de relaxare si meditatie: yoga.
3. Incearca sa dormi intre 8 si 10 ore pe noapte.
4. Incearca sa inlaturi din alimentatia ta substante precum: fluorura si bromura.
Nu trata aceste semne cu indiferenta, ci consulta un specialist in endocrinologie. Acesta te va indruma spre testele specifice (analize de sange, ecografie, dar si altele necesare) si iti va recomanda un regim de viata care sa tina sub control activitatea glandei tiroide.
