Dar ce te faci cand pierzi mai mult de atat si, in acelasi timp, vrei sa te feresti de efectele secundare ale substantelor chimice si medicamentelor aflate in compozitia tratamentelor de pe piata?
In primul rand nu intra in panica si constientizeaza ca factori pecum imbatranirea, stresul, fumatul excesiv, deficientele nutritionale, dezechilibrele hormonale, mostenirea genetica, infectii ale scalpului, utilizarea produselor de par nepotrivite sau prea mult imbogatite chimic pot determinta caderea parului. De asemenea, medicamentele si anumite afectiuni medicale precum tiroida, o boala autoimuna, sindromul ovarelor polichistice, anemia sau deficitul de fier pot avea influenta asupra scalpului.
Vestea buna este ca poti stopa caderea mult prea rapida a parului si chiar grabi cresterea acestuia doar facand cateva modificari in stilul de viata si aplicand tratamente homemade, fara adaos de chimicale, fara ore intregi petrecute la salon si fara a cheltui o mica avere pe produsele farmaceutice.
Incerca sa faci urmatoarele modificari in stilul de viata si alimentar
Include in alimentatia ta zilnica mai multe alimente bogate in proteine pentru a stopa caderea parului. Consuma carnea slaba, peste sau soia deoarece, pe langa continutul de proteine, aceste alimente contin si vitamina B12.
Ai grija de parul pe care il ai evitand perierea acestuia cand este ud si uscarea cu feon-ul. Specialistii recomanda spalarea parului seara pentru a-l lasa sa se usuce intr-un prosop peste noapte.
Stresul reprezinta, uneori, cauza principala a caderii parului. Asa ca incearca sa reduci cat mai mult situatiile presante sau cel putin sa o privesti pe fiecare in parte cu mai mult calm. De asemenea, practica meditatia si 30 de minute de sport zilnic pentru a reduce mai mult stresul din viata ta si a restabilii echilibrul hormonal.
Evita purtarea perucilor sau a meselor deoarece pot accelera caderea parului si deteriorarea foliculilor, chiar daca pe moment iti pot parea solutii cosmetice ideale.
Aplica masti si tratamente homemade
In primul rand restabileste umiditatea scalpului aplicand 20 mililitri ulei de masline incalzit la 40 de grade si lasandu-l sa actioneze timp de o ora, spala apoi parul cu sampon si clateste cu apa din abundenta.
Impiedica caderea parului aplicand o masca obtinuta din pudra de neem si suc de aloe vera amestecate in proportii egale si trei picaturi unei nuca de cocos. Pastreaza 30 de minute masca pe scalp apoi spala cu un sampon de plante si clateste cu apa din abundenta. Pentru a obtine cele mai bune rezultate, urmeaza tratamentul zilnic timp de o saptamana.
Maseaza-ti scalpul cateva minute pe zi cu uleiuri esentiale pentru a asigura o circulatie buna si a pastra activi foliculii de par. Ideal ar fi sa folosesti cateva picaturi ulei de lavanda, dafin sau migdale.
Aplica de doua ori pe saptamana o cana de ceai verde pe toata lungimea firului de par si las-o sa acctioneze o ora, apoi clateste bine parul. Datorita proprietatilor antioxidante, ceaiul verde ajuta la cresterea noilor fire de par si poate preveni pierderea acestora.
Sursa foto: abcnews.go.com
