Parul este podoaba unei femei. Cu cat este mai des si mai matasos, cu atat arata mai bine. Din pacate insa, multe persoane se sperie la inceputul toamnei cand vad ca peria se umple de par si nu mai stiu ce sa faca in acest sens.
Este normal ca toamna sa ne cada mai multe fire de par, deoarece organismul nostru trece printr-o schimbare care este cauzata si te temperaturile scazute, vant, dar si de stres, anxietate sau chiar depresie daca luam in calcul si astenia de toamna.
Din fericire, ai la indemana cateva solutii pentru a evita caderea masiva a parului:
1. Scapa de sursa ta de stres
Este posibil ca stresul sa fie una dintre cele mai mari cauze ale caderii parului. Incearca sa aflii ce te determina sa te simti asa si fa o schimbare. Spre exemplu, daca jobul iti cauzeaza aceste stari, trebuie sa iei in considerare cautarea altui loc de munca. Stresul poate avea repercursiuni grave in timp.
2. Mananca sanatos
Daca nu o faceai pana acum, este timpul sa mananci mai sanatos in aceasta perioada. Alimentatia trebuie sa fie echilibrata. Mananca multe fructe si legume. Poti, de asemenea, sa consumi mai des produse care contin calciu.
3. Ia in considerare suplimentele
Suplimentele impotriva caderii parului sunt foarte bune si sunt un aliat de nadejde in aceasta problema. Daca nu iti cade foarte mult par, poti sa le iei si ca metoda de preventie. Pentru ca tratamentul sa isi faca efect este indicat sa respecti intocmai modul de administrare.
Nu uita! Este normal si natural sa iti cada in fiecare zi un numar de aproximativ 50 de fire de par. In cazul in care observi diferente semnificative, este indicat sa aplici regulile de mai sus sau chiar sa te prezinti la un consult medical de specialitate.
