Anemia este provocata, in principiu, de deficitul de fier, fie din cauza unei alimentatii sarace in acest oligoelement, fie din cauza unor pierderi (sangerari).
Cu toate acestea, nu doar deficienta de fier este responsabila pentru aparitia anemiei, ci si deficitul de vitamina B12 si de acid folic.
Oricare ar fi cauza, anemia trebuie tratata cu seriozitate, sub atenta indrumare a medicului.
Iata care sunt semnele care indica ca ai anemie!
1) Piele palida
Atunci cand corpul nu are suficient oxigen sau sufera de un numar redus de globule rosii, pielea isi schimba culoarea si capata o culoare palida.
Acest lucru nu este valabil nu numai pentru fata, ci si pentru intregul corp, in special pentru maini, pentru partea interioara a pleoapelor inferioare si pentru limba.
2) Ritm cardiac neregulat
Nivelurile scazute de hemoglobina fac ca inima sa functioneze mai greu decat in mod obisnuit pentru a pompa sange prin sistemul corpului, astfel fiind nevoita sa lucreze din greu pentru a incerca sa dea suficient oxigen, ceea ce poate duce la batai neregulate ale inimii.
3) Oboseala
Daca organele nu primesc cantitatea potrivita de oxigen, corpul uman trebuie sa munceasca mai mult pentru a produce suficienta energie pentru fiecare zi, iar acest lucru te va face sa te simti oboist.
4) Slaba capacitate de concentrare
Toate organele au nevoie de oxigen pentru a functiona bine, iar creierul nu face exceptie.
Daca nivelul oxigenului este mai mic decat in mod normal, nu vei putea gandi clar si vei suferi de probleme de concentrare.
5) Subtierea unghiilor
Daca unghiile sunt fragile, acesta ar putea fi un alt simptom comun al anemiei.
Unghiile necesita oxigen pentru a ramane sanatos.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - 10 alimente care imbunatatesc vederea
Sursa foto: pexels.com
