1. Durere sau arsura in capul pieptului
Primul si cel mai comun simptom al gastritei este senzatia de durere, arsura sau disconfort in zona superioara a abdomenului, cunoscuta si sub denumirea populara de „capul pieptului”. Aceasta durere apare de obicei dupa masa, dar poate aparea si pe stomacul gol. Poate varia ca intensitate – de la un disconfort usor pana la o senzatie acuta, persistenta.
Daca observi durere de stomac care revine frecvent, mai ales in combinatie cu balonare sau senzatie de prea plin dupa o masa in cantitate mica, ar fi bine sa consulti un medic. Acestea pot fi semne clare ca mucoasa stomacului este inflamata si ca suferi de gastrita.
2. Greata persistenta sau pierderea poftei de mancare
Un alt indiciu important al gastritei este greata, uneori insotita de varsaturi, mai ales dimineata sau dupa ce consumi alimente grase sau picante. In unele cazuri, greata poate deveni atat de severa incat duce la evitarea alimentatiei si, implicit, la pierderea poftei de mancare.
Aceasta stare persistenta de greata sau lipsa interesului pentru mancare nu trebuie ignorata. Daca dureaza mai multe zile sau revine frecvent, este indicat sa investighezi cauza. Poate fi vorba de o gastrita acuta sau cronica, iar tratamentul timpuriu poate preveni agravarea.
3. Probleme digestive recurente si scaune inchise la culoare
Balonarea frecventa, eructatiile (ragaieli), senzatia de prea plin chiar si dupa mese mici sau constipatia pot fi alte semne care indica o gastrita. In formele mai severe, poti observa si modificari ale scaunului – acesta poate deveni inchis la culoare (aproape negru), ceea ce poate semnala prezenta de sange in tractul digestiv.
Aceasta situatie este un semnal de alarma si necesita consult medical de urgenta. Sangerarile interne, chiar si in cantitati mici, pot duce la anemie si alte complicatii serioase.
Ce poti face pentru a trata gastrita?
Vestea buna este ca gastrita poate fi tratata si tinuta sub control, mai ales daca este diagnosticata din timp. Iata cateva masuri eficiente pe care le poti lua:
- Adopta o alimentatie prietenoasa cu stomacul
Evita alimentele picante, grase, prajite, bauturile carbogazoase si alcoolul. In schimb, opteaza pentru alimente usor digerabile: supe clare, orez fiert, legume gatite la abur, fructe coapte sau banane. Consuma portii mici si dese pentru a reduce stresul asupra stomacului.
- Renunta la fumat si redu stresul
Fumatul irita mucoasa gastrica, la fel si stresul cronic. Gaseste metode prin care sa-ti gestionezi mai bine stresul: meditatie, exercitii fizice usoare, plimbari in aer liber sau activitati relaxante.
- Tratament medicamentos
Daca ai fost diagnosticat cu gastrita, medicul iti poate prescrie medicamente care reduc aciditatea gastrica (precum inhibitorii de pompa de protoni), antiacide sau antibiotice, daca este prezenta infectia cu Helicobacter pylori. Nu lua medicamente dupa ureche, deoarece unele pot agrava problema.
- Fa investigatii medicale regulate
Chiar daca simptomele dispar, este important sa faci controale periodice, mai ales daca ai mai avut in trecut probleme gastrice. Uneori, gastrita poate reveni fara simptome evidente.
Gastrita nu este o afectiune de neglijat, iar recunoasterea simptomelor timpurii este cheia pentru un tratament eficient. Daca ai dureri in capul pieptului, greata frecventa sau probleme digestive recurente, nu ignora aceste semne. Consulta un specialist si fa schimbarile necesare in stilul tau de viata. Cu tratamentul potrivit si o alimentatie echilibrata, poti tine sub control gastrita si preveni complicatiile pe termen lung.
Sursa foto: Shutterstock
