Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

5 alimente care contribuie la sanatatea ficatului tau

de la 06 Mai. 2020
5 alimente care contribuie la sanatatea ficatului tau Atunci cand vine vorba de o alimentatie sanatoasa, nu toata lumea este preocupata de acest aspect. Din pacate insa, daca aveti un regim alimentar haotic riscati sa va dati peste cap organismul si sa va imbolnaviti ficatul sau alte organe esentiale.
Tags: alimente care protejeaza ficatulficat sanatos

Ficatul se numara printre cele mai important organe din corpul uman, deoarece proceseaza primul produsele care pe care le ingeram. De aceea este recomandat sa fii mai atent atunci cand mergi la cumparaturi si la ceea ce pui in cos.

Acest organ este destul de silentios si nu da semnale imediat, chiar daca este afectat. Asa ca informeaza-te corespunzator si consuma alimente care pot sustine sanatatea lui:

1. LEGUMELE

Asa cum era de asteptat, legumele se afla pe primul loc cand vine vorba despre ficat sau alte organe importante. Acestea se numara printre principalele recomandari ale doctorilor pentru o sanatate de fier si un sistem imunitar la puternic. Precum verdeturile, legumele contin foarte multe vitamine si minerale si sustin sanatatea ficatului. In acest fel resusesti sa iti mentii corpul in forma si sa elimini toate toxinele, bucurandu-te de o viata activa.

Recomandari: broccoli, avocado, legume cu frunza verde, ridichii, etc.

2. USTUROIUL

Usturoiul poate sa protejele ficatul de afectiuni si boli datorita vitaminelor, mineralelor si antioxidantilor pe care ii contine. Foarte cunoscut pentru proprietatile antibiotice si antioxidante, acest aliment combate radicalii liberi si detoxifica organismul.

3. NUCILE

Un alt aliment care reuseste sa elimine toxinele din organism este reprezentat de nuci. Acestea contin acizi grasi precum omega3 si elimina riscul de depunere a grasimilor. Vom introduce in aceasta categorie si migdalele, care protejeaza impotriva afectiunilor ficatului datorita aportului mare de vitamina E.

4. AFINELE

Daca suferi de ficat gras trebuie sa introduci in aliementatia zilnica afine. Acestea contin nutrienti care reusesc sa combata aceasta afectiune. 

5. CEAIUL VERDE

Ceaiul verde este o bautura foarte sanatoasa, care contine multi antioxidanti si poate proteja ficatul de mai multe boli, chiar si de cancerul hepatic. 

 

Sanatatea ficatului tau nu este de gluma, chiar daca nu te confrunti in prezent cu afectiuni sau boli. Este recomandat sa iti protejezi tot timpul ficatul si sa consumi mai des alimentele recomandate.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016