Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

5 variante de mic dejun sanatos pentru cel mic

de la 21 Oct. 2021
5 variante de mic dejun sanatos pentru cel mic Pentru noi, adultii, gasim intotdeauna ceva de mancare pentru masa de dimineata, indiferent daca suntem pe fuga sau nu. Pregatim rapid un sandvis si o cana de suc natural si ne-am asigurat energia pentru prima parte a zilei.
Tags: mic dejunmic dejun sanatosmic dejun pentru cel mic

Atunci cand vine vorba de cei mici insa, lucrurile se complica putin. Daca in cazul adultilor micul dejun mai poate fi sarit (desi nu este indicat), cei mici au nevoie de masa de dimineata pregatita in fiecare zi in mod sanatos si consistent.

Venim in ajutorul dumneavoastra si va propunem 5 variante de mic dejun sanatos pentru cel mic. Speram sa va fie de folos cand nu aveti idei:

1. Cereale cu lapte degresat

Pentru un mic dejun hranitor si sanatos puteti sa ii dati celui mic o cana de cereale cu lapt degresat. In cazul in care simte nevoia de ceva dulce, puteti sa adaugati si jumatate de lingurita de miere.

2. Fulgi de ovaz

Cand sunteti pe fuga puteti sa puneti la fiert un pumn de fulgi de ovaz (nu este neaparat necesar sa ii fierbeti in lapte) si in cateva minute sunt gata. Adaugati stafide si putin sirop de artar.

3. Iaurt

Daca cel mic prefera varianta de mic dejun dulce, puteti sa ii dati o cana de iaurt degresat, alaturi de fructe simple, proaspete, sau fructe din compot. Va fi un mic dejun extrem de sanatos, incarcat cu vitamine si minerale.

4. Crema de banane cu miere

O alta varianta delicioasa pentru ca micul dejun sa fie cat mai satios este crema de banane cu miere. Puteti sa adaugati, daca aveti suficient timp la dispozitie, si alte fructe pasate.

5. Fructe proaspete si suc natural

Daca aveti la indemana fructe proaspete, de sezon, nu ezitati sa i le dati celui mic la masa de dimineata. Puteti sa le includeti si in sucuri naturale sau milkshake-uri.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016