5 pasi ca sa introduci legumele in alimentatia copilului tau

de la 10 Mai. 2023
5 pasi ca sa introduci legumele in alimentatia copilului tau Copiii, ca si adultii, pot fi de multe ori selectivi atunci cand vine vorba de alimentatie si este destul de greu, ca parinte, sa incepi sa introduci legumele in alimentatia lor.
Tags: alimentatia copiilorlegume pentru copii

Legumele nu pot lipsi totusi din meniul celor mici si de aceea este bine sa incercati sa va folositi de cateva trucuri pentru a reusi sa ii faceti sa le consume.

Iata cateva strategii care ar trebui sa functioneze:

1. Pentru inceput este recomandat sa introduceti treptat legumele. Cu alte cuvinte, dati-i celui mic, incepand cu varsta de 6+ luni, sa consume cate o leguma la cateva zile, insa nu in alte preparate, ci simpla, sub forma de piure.

2. Incercati sa vedeti ce ii place copilului dumneavoastra in materie de legume si mai apoi folositi-le pe acelea pentru o perioada. Treptat introduceti si alimente care nu ii plac foarte mult, insa in combinatie cu cele preferate de el.

3. Atunci cand pregatiti orice fel de mancare care contine legume este bine sa o faceti intr-un mod cat mai atipic, colorat, care sa il atraga si sa i se para totul o joaca.

4. Sub forma de joc, jocul cunoasterii, puteti sa-i propuneti celui mic sa incerce gusturi noi, texturi, si poate va fi incantat! Nu trebuie totusi sa il fortati daca nu vrea, s-ar putea sa fie mai incantat in cateva luni.

5. Asa cum am mentionat si anterior, nu obligati copilul sa manance daca nu vrea, pentru ca i se vor forma conexiuni gresite legate de legume. Ideal este sa il incurajati, sa incercati sa ii dati legume din timp in timp, pana se va obisnui.


Ti-a placut acest articol?
Recomanda-l prietenilor:
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016