Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

VIDEO: Reteta de salata de fructe, un deliciu estival

de la 06 Iul. 2017
VIDEO: Reteta de salata de fructe, un deliciu estival Rasfata-te cu o delicioasa reteta de salata de fructe! Acest preparat cu aroma estivala este racoritor, plin de savoare si bogat in vitamine si minerale. Nu ai nevoie de experienta in bucatarie ori de abilitati de profesionist pentru a-l pregati. Invata din videoclipul de mai jos cum ii poti seduce pe cei dragi cu un desert delicios si sanatos!
Tags: fructealimentatie sanatoasasalata

Ingrediente necesare pentru reteta de salata de fructe

- o banana;

- o portocala;

- un kiwi;

- o nectarina;

- o caserola mica de capsuni;

- 1-2 ciorchini de struguri;

- 100 g de zahar;

- o lingurita de suc de lamaie.

Optional:

- inghetata, frisca, ciocolata ori scortisoara.


Metoda de preparare a retetei de salata de fructe

Pentru inceput, pregateste intr-un bol siropul din 100 g de zahar si 100-150 ml de apa fierbinte, in functie de cat de dulce vrei sa fie compozitia. Lasa lichidul la racit si adauga la final sucul de lamaie.

Dupa aceea taie, pe rand, fructele. Poti sa personalizezi reteta de salata de fructe dupa preferintele tale si ale celor dragi. Adica poti sa pui si alte ingrediente in afara de cele recomandate ori sa le inlocuiesti cu unele care iti plac mai mult. Spre exemplu, adauga merisoare, zmeura, dude ori mure fiindca se numara printre cele mai bune fructe pentru organism.

Dupa ce ai taiat fructele, pune-le pe toate in sirop si amesteca totul bine pentru ca gusturile si aromele sa se imbina armonios. Pentru un plus de savoare, le mai poti lasa 30-60 de minute deoparte.

Daca vrei sa ii impresionezi pe cei dragi la servire, adauga cupe de inghetata langa salata de fructe. De asemenea, o poti decora cu frisca si ciocolata rasa. Dar cel mai bine este sa optezi pentru varianta mai sanatoasa, cea de baza. Iubitorii de scortisoara pot sa adauge si acest condiment aromat in compozitie.

Incearca si tu aceasta reteta de salata de fructe si vei ramane puternica in fata tentatiei de a consuma dulciuri din comert. Potoleste-ti pofta de dulce cu mixuri delicioase de fructe.

 

Foto: pixabay.com


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice