Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

7 alimente pe care le poti consuma cand esti la dieta

de la 11 Mai. 2020
7 alimente pe care le poti consuma cand esti la dieta Alimentatia este un subiect foarte larg dezbatut de persoanele care vor sa slabeasca. Oamenii se intreaba de multe ori ce produse au voie sa includa in dieta zilnica sau daca nu cumva este mai bine sa se abtina de la mancare.
Tags: alimentatie sanatoasaalimente de consumat la dieta

Chiar daca ne aflam in proces de slabire, trebuie sa stim de la bun inceput ca nu este in regula sa ne infometam, dar nici sa evitam anumite produse. Cheia pentru un trup de invidiat este sa consumam mai putine calorii.

Acest lucru inseamna ca putem introduce in alimentatia zilnica si produse care ne plac atat de mult, insa de la care eram obisnuiti sa ne abtinem. De multe ori suntem indusi in eroare de  informatiile gresite cu privire la anumite produse si tinem sa le eliminam din meniul zilnic.

Iti prezentam o lista cu 10 alimente atat de delicioase, care pot fi consumate in orice moment al zilei, insa in cantitate moderata, chiar daca nu sunt foarte calorice.

1. CREVETII

In general, fructele de mare sunt putin calorice si merita sa ne rasfatam papilele gustative cu asemenea delicii.

2. CAPSUNILE

Pentru ca a venit anotimpul lor, capsunile se gasesc mai usor pe rafturile magazinelor si sunt foarte gustoase. Merita sa le consumati mai des, pentru ca nu contin foarte multe calorii.

3. AFINELE

Afinele fac parte din categoria alimentelor hranitoare si nu foarte calorice. Mai mult decat atat, acestea contin antioxidanti care iti protejeaza organismul si lupta impotriva radicalilor liberi.

4. SPARANGHEL

Desi sparanghelul nu este un aliment foarte des folosit in bucataria romaneasca, este recomandat sa il consumati mai des. Acesta contribuie la sanatatea organismului nostru, contine foarte multe fibre si este sursa bogata de vitamine.

5. OUA

Ouale se numara printre cele mai populare alimente. Indispesabile organismului, ouale sunt sursa de vitamine si nutrienti si mentin senzatia de satietate un timp indelungat. 

6. BROCCOLI

Broccoli, leguma evitata de multe persoane, contine putine calorii, dar multe proteine. 

 


Alimentatia este foarte importanta si nu trebuie neglijata. Daca si tu iti doresti sa scapi de kilogramele in plus, incearca sa consumi mai des produsele amintite mai sus si cu siguranta vei avea silueta dorita.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016