Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Ce se intampla daca mananci trei curmale in fiecare zi timp de o saptamana

de la 14 Mai. 2019
Ce se intampla daca mananci trei curmale in fiecare zi timp de o saptamana Chiar daca curmalele nu sunt considerate superalimente, acestea sunt foarte sanatoase pentru corpul uman. Ele ofera atat de multe beneficii pentru sanatate incat este aproape o necesitate sa le mananci.
Tags: curmalesanatatebeneficiialimentatiealimentatie sanatoasa

Iata ce se intampla daca mananci trei curmale in fiecare zi timp de o saptamana!

Sanatatea oaselor se va imbunatati

Potrivit lui Julie Garden-Robinson, profesor la North Dakota State University, consumul de curmale promoveaza o mai buna sanatate a oaselor.

Mineralele care se gasesc in curmale - fosfor, potasiu, calciu si magneziu - intaresc oasele si lupta impotriva unor afectiuni precum osteoporoza.

Consumul de curmale amelioreaza sanatatea digestiva

Curmalele au un nivel ridicat de fibre, iar sistemul digestiv necesita fibre pentru a putea functiona corespunzator.

Aportul de fibre previne constipatia, caci promoveaza miscarile intestinului.

Un studiu publicat in British Journal of Nutrition arata ca persoanele care mananca in mod regulat curmale au un sistem digestiv ce functioneaza mai bine si mai sanatos.

Consumul de curmale te ajuta sa lupti impotriva stresului

Curmalele contin vitamina B6, care ajuta organismul sa creeze serotonina si norepinefrina, ambele ducand la imbunatatirea sanatatii creierului.

Serotonina regleaza starea de spirit, in timp ce norepinefrina lupta impotriva stresului.

Cu cat organismul beneficiaza de o cantitate mai mare de vitamina B6, cu atat te vei simti mai bine atat din punct de vedere fizic, cat si emotional.

 

 

 

>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Ceai de musetel - Top 5 beneficii pentru sanatate

 

 

Sursa foto: pexels.com

 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.58 din 5 - 12 voturi.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016