5 reguli esentiale pentru un par sanatos
1. Renunta la vopsea sau decolorant pentru o perioada
Primul pas pe care il poti face pentru a-ti regenera parul, mai ales daca a trecut prin diferite proceduri care i-au afectat sanatatea, este sa renunti la vopsea si la decolorant. In cel mai rau caz, foloseste un nuantator.
2. Nu iti spala parul prea des
Ca sa iti mentii parul sanatos nu este recomandat sa il speli mult prea des. Miscarile din timpul spalarii pot afecta radacina, iar uscatorul de par iti poate arde varfurile daca il folosesti zilnic.
3. Foloseste masca de par
La fiecare spalare este bine sa folosesti, pe langa sampon si balsam, o masca hidratanta. Aceasta va da stralucire parului si va sustine sanatatea varfurilor, intarindu-le pe cele deja tocite. Bineinteles, mastile pot avea diferite functii, important este sa o alegi pe cea care iti este utila.
4. Achizitioneaza un ulei
Daca ai parul ars ar fi bine sa iei in considerare utilizarea unui ulei de par. Este recomandat sa il folosesti atat dupa spalare, cat si in timpul zilei, mai ales daca simti ca parul nu are vitalitate si este foarte casant.
5. Consuma mai multe vitamine si minerale
Alimentatia de zi cu zi joaca un rol important si pentru sanatatea parului tau. Incearca sa mananci mai des fructe si legume care contin un numar ridicat de vitamine si minerale.
