5 lucruri pe care NU le stiai despre uleiul de masline

de la 15 Ian. 2023
5 lucruri pe care NU le stiai despre uleiul de masline Uleiul de masline este considerat cel mai bun dintre cele mai sanatoase uleiuri. Este extrem de gustos in mancare, insa contine si alte beneficii pentru sanatate.
Tags: ulei de maslinebeneficii ulei de masline

Uleiul de masline contine grasimi bune si trebuie consumat daca se poate doar crud, dar se mai poate folosi si la gatit.

5 lucruri pe care nu le stiai despre uleiul de masline

1. Uleiul de masline are proprietati antiinflamatoare

Studiile arata ca unele boli, printre care cancerul, bolile cardiovasculare, diabetul, artrita sau obezitatea sunt cauzate de inflamatie cronica. Uleiul de masline reduce inflamatia fiind un bun aliat pentru sanatate.

2. Uleiul de masline protejeaza sanatatea inimii

Dieta mediteraneana are capacitatea de a reduce riscul de boli cardiovasculare datorita unei componente importante a acestei diete si anume uleiul de masline.Uleiul de masline reduce oxidarea colesterolului rau, imbunatateste sanatatea vaselor de sange, ajuta la gestionarea coagularii sangelui .

3. Uleiul are proprietati antioxidante

El contine trei antioxidanti si anume: vit E , polifenoli si fitosteroli. Antioxidantii sunt benefici atat in organism cat si pentru piele. In acest fel reuseste sa scada tensiunea arteriala.

4. Uleiul de masline este bogat in grasimi mononesaturate

Omega3 si omega 6 din compozitia uleiului este alcatuit din grasimi mononesaturate care sunt extrem de sanatoase .

5. Hidrateaza pielea 

Poti folosi uleiul de masline si pentru a-ti hidrata pielea. Spre deosebire de produsele cosmetice din magazine, uleiul de masline nu blocheaza porii.

 

 


Ti-a placut acest articol?
Recomanda-l prietenilor:
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016