Comparandu-i valorile nutritionate cu cele ale vinului, berea iese cu siguranta invingatoare avand un continut mai mare de proteine si vitamina B. De asemenea, berea are aceleasi proprietati antioxidante cu cele ale vinului si un continut mare de minerale esentiale pentru procesele metabolice.
Astfel, consumata in cantitati moderate, berea stimuleaza sanatatea si buna functionarea a organismului. Afla in continuare cele zece beneficii ale consumului de bere.
1. Berea mentine sanatatea rinichilor, fiecare doza consumata reducand cu pana la 40% riscul de aparitie a pietrelor sau nisipului.
2. Berea reduce nivelul colesterolului rau, fibrele regasite in bere putand reduce nivelul colesterolului LDL.
3. Berea creste nivelul vitaminei B in organism. Potrivit expertilor, aceasta bautura contine mai multe vitamine B (B1, B2, B6 si B12), in urma studiilor reiesind faptul ca un consumator de bere are un nivel de B6 cu 30% mai mare decat al consumatorului de vin.
4. Berea mentine sanatatea oaselor, nivelul ridicat de siliciu din compozitie contribuind la marirea densitatii osoase.
5. Datorita continutului de lactoflavin si acid nicotinic, substante ce provoaca somnul, berea poate fi un bun remediu pentru insomnie.
6. Potrivit expertilor, consumatorii de bere prezinta un risc cu pana la 40-60% mai mic de a suferi un atac de cord.
7. De asemenea, berea ajuta la prevenirea cheagurilor de sange, ingredientele regasite in compozitie ajutand la prevenirea cheagurilor.
8. In urma unui studiu recent, expertii sustin ca berea consumata in cantitati moderate stimuleaza memoria, consumatorii fiind mai putin susceptibili de a suferi de boala Alzheimer sau dementa.
9. Berea te ajuta sa elimini stresul din viata ta, cercetatorii de la Universitatea din Montreal descoperind ca doua pahare de bere pe zi pot reduce stresul legat de munca sau anxietate.
10. Berea regenereaza pielea, mentinand un aspect tineresc si frumos. Expertii sustin ca anumite vitamine din bere pot regenera pielea, influenta pigmentarea si determinand un aspect suplu si neted la nivelul tegumentului.
