Insa nu este mereu asa. Ne putem incadra in buget daca cumparam fructele si legumele de sezon.
In acest fel vom evita sa consumam alimente al caror proces de crestere a fost modificat printr-o serie de tratamente chimice, si le putem cumpara pe cele sanatoase si la cel mai bun pret.
Iata si alte sfaturi pretioase:
1. Alege sa cumperi fructele si legumele doar din piete, pentru a te asigura ca produsele sunt proaspete si cultivate local.
2. Nu cumpara din prima, mai ales daca ai timp suficient. Viziteaza mai multe magazine si compara preturile pentru a face cea mai buna alegere.
3. Cumpara doar cat ai nevoie pentru cateva zile. In acest fel eviti sa arunci surplusul de mancare, iar resturile le poti transforma in alte preparate.
4. Incearca sa mananci portii medii si sa nu exagerezi cu anumite alimente. Nu vei reduce doar cheltuielile, ci si kilogramele in plus.
Tine cont de aceste sfaturi si vei manca mai sanatos si vei ramane si cu mai multi bani in buzunar!
