Ceaiuri pe care sa le bei zilnic pentru mai multa energie:
1. Ceaiul verde
Ceaiul verde este un substitut excelent pentru cafea, pentru ca are in compozitia sa o cantitate moderata de cofeina. Daca vei consuma in prima parte a zilei o cana de ceai verde te vei simti mai relaxat, insa in acelasi timp plin de forta si energie pentru a duce la capat toate provocarile de la munca sau din viata personala.
2. Ceaiul de ghimbir
Ceaiul de ghimbir este consacrat pentru proprietatile sale antiinflamatoare si energizante. In special, in radacina, se afla anumite substante care pun sangele in functiune si astfel ve avea mai multa energie pe parcursul zilei. Poate fi consumat mai des in anotimpul cald, petru ca iti va da o stare de bine si va tine gripa la distanta.
3. Ceaiul de ginseng
Un alt ceai care te va tine in alerta si iti va da energie atunci cand simti ca esti prea stresat si nu mai faci fata este ceaiul de ginseng. Energia pe care o vei resimti dupa ce bei acest ceai va tine mult timp, de aceea este recomandat sa il consumi de dimineata, alaturi de micul dejun.
