Sunt de acord cu politica de cookie-uri

6 activitati pe care le poti face in aer liber

de la 11 Iun. 2020
6 activitati pe care le poti face in aer liber Una dintre cele mai placute senzatii este sa te bucuri de aerul proaspat si de natura. Pentru ca vremea este mult mai frumoasa, iar restictiile legate de pandemia Covid-19 s-au mai redus, trebuie sa fructificam tot timpul pe care il avem la dispozitie si sa iesim mai mult in aer liber.
Tags: activitati in aer liberce poti face in aer liber

Activitatile in aer liber sunt minunate, pentru ca ne permit sa ne relaxam si in acelasi timp ne pun muschii in miscare. Pe de alta parte, sportul si exercitiile fizice de orice tip sunt binevenite in orice perioada, pentru ca in acest fel reusim sa ne mentinem in foma trupul si ne eliberam mintea de energiile negative.

IATA CE POTI FACE IN AER LIBER

1. Alearga

Alergatul este una dintre ele mai simple activitati pe care le puteti face in aer liber. Insa pe cat de banala vi se poate parea, pe atat de multe beneficii aduce corpului dumneavoastra. Va veti bucura de o silueta mai tonifiata si de energie positiva.

2. Board games

Chiar daca acest tip de jocuri nu presupune miscare, reuseste totusi sa va redea o stare de bine. Aduna-ti prietenii si mergeti in parc sa joci remi, sah sau alte jocuri de masa. 

3. Joaca volei

Nu ai nevoie decat de o minge potrivita jocului de volei si de cativa prieteni buni. Indiferent ca mergi in parc sau pe plaja, acest joc este distractiv si antrenant.

4. „Ascunselea”

Pentru multi dintre noi acesta este jocul preferat al copilariei. Chiar daca ati trecut deja de varsta majoratului, puteti sa il jucati. Va fi distractiv pentru intreaga gasca si puteti implementa noi reguli si pedepse pentru cei care au pierdut. 

5. Descopera natura

Mai mult decat sa te joci sau sa faci sport in natura, poti incerca sa o descoperi. Ia la pas un parc din apropierea casei tale si cauta copaci, frunze si fructe. Poti sa iti imbogatesti vocabularul cu denumiri noi de specialitate, dar si cultura generala.

6. Citeste

Una dintre activitatile care nu trebuie sa lipseasca nici atunci cand nu putem iesi afara este cititul. Ia-ti cartea preferata si mergi in parc. Aseaza-te la umbra unui copac si citeste.

 

 

Tu ce faci in timpul liber? 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016