Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Tipuri de sport pe care le poti face in aer liber

de la 25 Mai. 2021
Tipuri de sport pe care le poti face in aer liber Sportul este necesar unei vieti sanatoase si este bine sa il practicam constant, in special atunci cand vremea se mai incalzeste.
Tags: tipuri de sportsport in aer liber

Daca v-ati plictisit de sportul in interior si de aglomeratia de la sala, puteti incerca sa faceti cateva activitati in aer liber.

Tipuri de sport pe care le poti face in aer liber:

1.Jogging

Joggingul este o activitate care va pune intreg corpul in miscare si va permite sa consumati multa energie. Astfel veti pierde mai usor kilogramele in plus si veti avea un alt tonus.

2. Mersul pe bicicleta

In cazul in care nu sunteti adeptul alergarii, puteti opta pentru o plimbare cu bicicleta. Pe langa faptul ca va va relaxa, este si un antrenament al mushilor.

3. Hiking

Daca vreti sa scapati de aglomeratia din oras puteti alege sa faceti o drumetie pe munte. Nu numai ca va veti bucura de privelistea minunata si de aerul curat, dar va veti tonifia in acelasi timp corpul.

 

 


Chiar daca nu reusiti sa faceti aceste tipuri de sport, este bine sa faceti macar 30 de minute de miscare in fiecare zi sub diferite alte forme.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016