Iata in continuare 4 sfaturi de aur pentru dinti sanatosi:
1. Spala-te de 2 ori pe zi pe dinti
Un pas important pentru ca dantura ta sa fie mereu sanatoasa este sa te speli pe dinti de doua ori pe zi: seara si dimineata. Bineinteles, daca timpul iti permite, poti sa te speli si la pranz, dupa masa. Atentie insa! Nu este recomandat sa te speli de prea multe ori pentru ca iti poti afecta smaltul dintilor.
2. Foloseste ata dentara
Ata dentara nu trebuie sa lipseasca din rutina ta de ingrijire a dintilor. Reuseste sa patrunda in spatiul dintre dinti, zona care se poate caria foarte repede daca nu este curatata corespunzator.
3. Foloseste dus bucal
Dusul bucal este extrem de important pentru persoanele care nu au rabdare sa foloseasca ata dentara sau care au probleme cu parodontoza. Iti curata eficient dintii si spatiile interdentare, astfel incat sa nu fi nevoit sa mergi prea des la dentist. Anumite dusuri bucale au chiar functii de albire sau de indepartare a petelor de pe dinti.
4. Mananca sanatos
Dintii tai vor fi mai sanatosi si vor arata stralucitor daca mananci alimente care contin din plin vitamine si minerale care iti vor intari smaltul. In acelasi timp ar trebui evitate produsele care pot colora dintii.
