Exista numeroase cercetari conform carora consumul de ceai poate imbunatati sanatatea, de aceea, vom face o lista cu zece motive ca sa bei ceai in fiecare zi:
1. Ceaiul contine antioxidanti;
2. Ceaiul contine mai putina cafeina decat cafeaua;
3. Ceaiul poate reduce riscul de infarct miocardic si de accident vascular cerebral;
4. Ceaiul poate ajuta la scaderea in greutate;
5. Ceaiul poate ajuta la protejarea oaselor;
6. Ceaiul poate pastra stralucirea zambetului;
7. Ceaiul poate intari sistemul imunitar;
8. Ceaiul poate lupta impotriva aparitiei cancerului;
9. Ceaiul poate ajuta sistemul digestiv;
10. Ceaiul nu contine calorii.
Printre cele mai populare ceaiuri din lume, regasim ceaiul verde si ceaiul negru.
Ceaiul verde contine antioxidanti si nutrienti care au efecte pozitive asupra organismului. Mai multe informatii aici!
Originar din China, ceaiul negru ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui si la tratarea tensiunii arteriale si a astmului. Mai multe informatii aici!
Sursa foto: pexels.com
Comentarii