Iata care sunt cele mai bune ceaiuri pentru sezonul rece!
1. Ceai verde
Considerata una dintre cele mai sanatoase bauturi din lume, ceaiul verde contine antioxidanti si nutrienti care au efecte pozitive asupra organismului.
Compusii bioactivi din frunzele de ceai contin multi nutrienti semnificativi. Ceaiul verde are polifenoli, cum ar fi flavonoide si catechine, care functioneaza ca antioxidanti puternici.
Aceste substante pot reduce riscul aparitiei radicalilor liberi in organism, protejand celulele si moleculele. Radicalii liberi sunt cunoscuti pentru faptul ca duc la imbatranirea prematura a pielii si la dezvoltarea anumitor boli.
2. Ceai negru
Originar din China, ceaiul negru ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui si la tratarea tensiunii arteriale si a astmului. Totodata, reprezinta unul din cele mai populare ceaiuri, fiind cunoscut pentru calitatile sale medicinale.
Ceaiul negru are polifenoli (antioxidanti), minerale si vitamine. Cantitatea de polifenoli din acest tip de ceai este mai mica decat cea din ceaiul verde, dar cantitatea de cafeina este de 2-3 ori mai mare.
3. Ceai de tei
Ceaiul de tei are mai multe beneficii pentru sanatate, dintre care: stimularea sistemului imunitar, prevenirea bolilor cronice, relaxarea organismului si a mintii, calmarea inflamatiei, scaderea riscului aparitiei cancerului, detoxifierea organismului si imbunatatirea eficientei digestive.
De asemenea, acest sortiment de ceai este perfect in timpul sezonului rece deoarece contribuie la stimularea sitemului imunitar.
4. Ceai de musetel
Musetelul se afla printre cele mai populare plante medicinale, fiind utilizat inca din Antichitate.
Florile de musetel au in compozitie minerale - calciu, fosfor, zinc, fier, mangan, siliciu, cupru, vitamine esentiale - C si B1, glucide, acizi organici si ulei eteric (compus chimic foarte eficient pentru anumite probleme ale pielii).
Ceaiul de musetel este indicat pentru acest sezon deoarece prezinta proprietati antiinflamatoare, anxiolitice, analgezice, antialergice, anestezice locale, antiseptice, emoliente si cicatrizante.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Ceaiul de menta si beneficiile sale pentru organism
Sursa foto: pexels.com
