Ce reprezinta menta?
Menta este o planta populara, fiind folosita de sute de ani pentru proprietatile sale medicinale.
Aceasta poate fi utilizata in multe preparate culinare in forma sa proaspata sau uscata.
Datorita gustului proaspat, menta reprezinta un ingredient popular pentru prajituri, biscuiti, suplimente nutritive, produse fara zahar si batoane de energie.
In ce priveste ceaiul de menta, acesta constituie o infuzie preparata din frunze de menta.
Iata care sunt principalele beneficii pentru sanatate!
1) Te scapa de durerea de cap
Pentru persoanele care sufera de cefalee, analgezicele sunt surprinzator de inutile.
Insa, ceaiul de menta poate fi solutia perfecta pentru a reduce simptomele durerii de cap.
2) Amelioreaza digestia
Ceaiul de menta, precum si uleiul de menta, au fost utilizate de mii de ani pentru ameliorarea diferitelor afectiuni digestive si gastrointestinale.
Acest sortiment de ceai stimuleaza fluxul biliar pentru a creste rata si eficienta digestiei si pentru a promova miscarile sanatoase ale intestinului.
3) Intareste imunitatea organismului
Ceaiul de menta are in compozitie proprietati antibacteriene care lupta impotriva bacteriilor din organism.
Mai mult decat atat, acesta ajuta la tratarea simptomelor diferitelor boli.
4) Sprijina pierderea in greutate
Ceaiul de menta are un rol important in controlarea apetitului, astfel incat sa poti reduce cantitatea de mancare si, ulterior, sa previi obezitatea.
5) Te ajuta sa te relaxezi
Natura sedativa si antispasmodica naturala a mentolului reduce nivelurile de stres din organism.
Natura antiinflamatorie a ceaiului de menta scade tensiunea arteriala si temperatura corpului, putand astfel sa te relaxezi.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Sucul de portocale - Top 5 beneficii pentru sanatate
Sursa foto: pexels.com
