Ce fructe sa consumi pentru un ten mai tanar

de la 19 Iun. 2024
Ce fructe sa consumi pentru un ten mai tanar Pentru un ten tanar, stralucitor si mai elastic multa lume tinde sa apeleze la diverse tratamente invazive si mai putin invazive, insa trebuie sa stiti ca si alimentatia joaca un rol important in acest caz.
Tags: ten mai tanarfructe

Consumul regulat de fructe poate avea un impact benefic asupra tenului si poate preveni imbatranirea prematura. In acest articol vom discuta despre cateva fructe care te pot ajuta sa arati mai tanar si sa iti pastrezi un ten elastic.

Ce fructe sa consumi pentru un ten mai tanar:

1.Bananele

Bananele sunt foarte satioase, tin de foame si sunt si sursa importanta de fier, magneziu si alte minerale. Consumul lor recurent, insa nu exagerat ( fiindca sunt calorice si iti pot aduce kilograme in plus), reuseste sa iti redea un ten vitalizat, elastic, cu mai putine riduri de expresie. Acest lucru se datoreaza vitaminelor A, B si E din componenta lor.

2. Merele

Desi ai zice ca aceste fructe sunt banale, ele au un impact foarte mare asupra tenului, fiindca sunt pline de antioxidanti care previn imbatranirea celulara. Si le poti manca si in fiecare zi pentru ca nu te vor ingrasa, insa vor aduce o multime de beneficii pentru organism.

3. Portocale

Un alt fruct destul de popular la noi, pe care il regasesti cu usurinta in magazine, poate sa fie aliatul tau pentru un ten mai tanar. Este vorba despre portocale, care au un continut ridicat de vitamina C si astfel imbunatatesc aspectul pielii, cresc productia de colagent si astfel previn imbatranirea pielii.


Ti-a placut acest articol?
Recomanda-l prietenilor:
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016