Reteta dulce pentru persoane care sunt pe fuga

de la 29 Oct. 2021
Reteta dulce pentru persoane care sunt pe fuga Prajitura lenesa se face... aproape singura! Se face atunci cand musafirii va vin mintenas, iar desertul lipseste cu desavarsire!

Si se mai face cand n-ai chef de nimic, decat poate de un  desert! Cel mai bine ar fi sa aveti provizii prin camara, o sa vedeti de ce.

Ingrediente:

-1 borcan 800 gr compot piersici decojite
-1 cana fructe de padure
-400gr frisca vegetala
-2 kiwi
-2 clementine
-400gr piscoturi vegane cumparate 

Ingrediente uscate:

-1¼ cana de faina
-¾ cana de zahar de cocos
-1 lingurita de bicarbonat de sodiu
-1 lingura pudra de cacao
-1 lingurita de praf de copt
-½ lingurita de sare

Ingrediente umede:

-trei sferturi cana lapte de migdale
-un sfert cana de ulei cocos
-2 lingurite otet de mere
-400gr budinca de vanilie sau lamaie (reteta nr. 22)

Ingrediente:

-1 1/2 cani de lapte de cocos nedegresat 
-1/2 cana suc proaspat de lamaie (aproximativ 3-5 lamai)
-2 linguri coaja de lamaie (aproximativ 2 lamai)
-1/4 cana sirop de artar
-1/4 cana amidon Arrowroot

Mod de preparare:

-Se asaza piscoturile umezite in compot, pe fundul si lateralele unui vas de Yena  (aprox. 35x 30 cm) pana se acopera tot vasul.
-Piersicile din compot se scurg bine si se feliaza in bucati groase de 5-6 mm, dupa care se dispun pe toata suprafata interoara a vasului, acoperind piscoturile.
-Peste piersici se aseaza budinca de lamaie sau vanilie, netezind stratul de grosime constanta de 1-1,5 cm pe toata suprafata. Se presara apoi fructe de padure.
-Se adauga stratul final de piscoturi inmuiate in compot, budinca si piersici, dupa care se imbraca in frisca.
-La final se decoreaza cu fructe de padure, felii de clementine si „solzi” translucizi de kiwi, pentru un aspect vizual desosebit.
-Se da la rece cateva ore (1-2) inainte de servire.

 

Si gata desertul! A fost greu? Cu toate in camara, n-ar fi greu, dar varinata vegana va obliga intotdeauna la atentie! Pentru ca sanatatea conteaza! Pentru mai multe retete vegane, click AICI»

 

 


Ti-a placut acest articol?
Recomanda-l prietenilor:
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate

CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT Raportul Special: "Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate
CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT Raportul Special: "Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016