Pentru ca pielea este organul cel mai mare al corpului, trebuie ingrijita corespunzator. Totusi, cea mai sensibila zona este cea a tenului si este indicat sa facem cateva schimbari in rutina zilnica daca simtim ca nici macar cremele nu ne mai ajuta.
Asa ca iti vom prezenta in continuare cateva trucuri prin care sa ai timp de tenul tau, fara sa folosesti produse cosmetice.
1.NU TE EXPUNE LA SOARE
Unul dintre cele mai simple, dar sigure sfaturi de care trebuie sa tii cont este sa nu te expui la soare. In timp vei observa cu siguranta diferenta. Iti vei proteja tenul de razele puternice ale soarelui, care provoaca imbatranirea prematura a tenului.
2. BEA APA
Hidratarea este extrem de importanta. Asigura-te ca bei cel putin 7-8 pahare de apa pe zi, pentru a te mentine hidratat. Astfel vei evita ca pielea sa se usuce sau chiar sa se descuameze. De asemenea, ridurile fine vor fi estompate.
3. FOLOSESTE FETE DE PERNA DE MATASE SAU SATIN
Chiar si materialul pernei pe care dormi iti poate influenta aspectul tenului. Recomandat este sa folosesti matase sau satin, pentru ca sunt materiale fine si nu fac cute.
4. NU ITI ATINGE FATA
De-a lungul zilei este recomandat sa nu iti atingi fata, decat in cazul in care trebuie sa iti dai parul din ochi sau ai vreo mancarime. Cu cat atingi mai mult tenul, cu atat risti sa introduci bacterii si virusi in pori si sa favorizezi aparitia cosurilor.
5. SPALA-TE PE FATA CU APA
Indiferent de momentul zilei, este bine sa te speli pe fata cu apa. Totusi, ai grija ca apa sa nu fie nici prea rece, nici prea fierbinte. Apa iti poate curata fata de uleiuri si sebum si o va lasa plina de elasticitate si prospetime.
Respecta sfaturile simple de mai sus daca iti doresti sa ai grija in mod corespunzator de tenul tau. Cel mai bine este sa previi aparitia ridurilor sau a altor probleme la nivelul dermei!
