Organizatia Mondiala a Sanatatii le recomanda mamelor alaptarea exclusiva pana la 6 luni si, daca se poate, continuarea acesteia chiar pana la 2 ani. Bineinteles, in paralel cu procesul de diversificare a alimentatiei.
Vom dezbate in continuare, pe larg, beneficiile alaptarii la san, un aliment unic, ce nu poate fi replicat in niciun laborator.
Beneficiile alaptarii la san pentru bebelusi
Alaptarea la san este o provocare pentru fiecare mamica, in special in primele zile, cand apar multe intrebari legate de metoda corecta, de cantitatea oferita, de disconfortul provocat de mameloane fisurate si de canale galactofore infundate, dar si altele asemanatoare. Cu toate acestea, beneficiile alaptarii la san pentru bebelusi te vor determina sa nu intrerupi alaptarea.
- Laptele matern este alimentul ideal pentru bebelusii care au pana in sase luni. Acesta are proprietati nutritive care asigura necesarul de vitamine, minerale, proteine, lipide si lichide. In plus, este asimilabil si usor digerabil.
- Sustine intarirea sistemului imunitar. Laptele mamei are in compozitie anticorpi care au rolul de a proteja micutul de alergii si infectii, astfel ca este considerat baza unei sanatati de fier.
- Laptele matern are temperatura optima, asa ca nu trebuie verificat, este steril si reprezinta o buna metoda de a salva timp si bani. Astfel se pot face economii pentru cumpararea unor accesorii recomandate de specialisti, cum ar fi pompa de san, aparatoarele din silicon, tampoanele pentru san ori perna recomandata pentru alaptare de pe chicco.ro.
- Studiile au demonstrat ca laptele provenit de la sanul mamei reduce riscul diabetului zaharat de tip I ?i II, dar si riscul obezitatii si al hiperocolesterolemiei.
- Laptele matern tine la distanta aparitia unor boli cronice, cum ar fi: bolile respiratorii, bolile cardiovasculare si cancerul.
- Printre beneficiile alaptarii la san se numara si stimularea dezvoltarii cerebrale. Laptele matern are in comozitie substante esentiale pentru dezvoltarea cognitiva a copilului, asa cum sunt acizii grasi.
- Despre laptele provenit de la mama se mai stie ca favorizeaz? dezvoltarea muschilor faciali si ca are efecte pozitive in dezvoltarea dintilor.
- In cazul bebelusilor nascuti prematur, laptele matern reduce riscul enterocolitei necrozante si al retinopatiei si contribuie la dezvoltarea neurologica.
- Ultimul, dar nu cel din urma beneficiu al alaptarii la san are legatura cu latura psiho-emotionala. Atasamentul care se creeaza intre mama si copil in timpul alaptarii nu poate fi inlocuit cu nimic.
Beneficiile alaptarii la san pentru mamici
Alaptarea la san nu aduce multe avantaje doar pentru copil, ci si pentru mama.
- Legatura dintre mama si copil este una unica. Alaptatul la san contribuie la crearea unei conexiuni emotionale puternice, greu de descris in cuvinte.
- In timpul alaptarii la san, se elibereaza oxitocina care contribuie la restabilirea echilibrului emotional dupa nastere.
- Mamele care alapteaza se refac mai usor dupa sarcina, revenind la greutatea pe care au avut-o inainte sa ramana gravide. Se intampla acest lucru fiindca alaptatul accelereaza arderea caloriilor.
- Cercetarile au aratat ca alaptatul scade riscul de cancer mamar si ovarian. Celulele nu sufera mutatii si nivelul estrogenului este mai mic pe perioada alaptarii. Mai mult de atat, femeile care alapteaza au mai multa grija de sanatatea lor, in special de dieta zilnica.
- Alaptarea la san poate fi privita si ca o metoda contraceptiva daca menstruatia nu s-a reinstalat.
Alaptarea la san este cea mai buna metoda de hranire a bebelusilor. Astfel i se asigura micutului toate substantele nutritive de care are nevoie pentru o dezvoltare armonioasa fizica si mentala.
Foto: pixabay.com
