Rutina zilnica
Dusul matinal, dar si cel din fiecare seara, te ajuta sa mirosi mereu frumos. In rutina ta zilnica, ai putea include uleiuri de corp, lotiuni sau creme hidratante. Pentru un plus de senzualitate, poti opta oricand pentru produse ale aceluiasi brand, carora sa le asortezi si parfumuri care te inspira. Aceasta este o modalitate prin care produsele pe care le folosesti sa se sustina unul pe celalalt si sa te faca sa te simti bine in pielea ta, intreaga zi. Vei intoarce toate privirile, cu aceasta stratificare a parfumului si a cremelor de corp, si vei fi din ce in ce mai increzatoare in propriile forte.
O astfel de rutina zilnica va diminua mirosurile neplacute, care fie provin de la propria transpiratie, fie din mediu inconjurator. Poti sa ramai fidela aceleiasi game de parfumuri o perioada indelungata de timp, poti sa le schimbi cat de des vrei sau poti sa ai parfumuri pentru mai multe momente ale zilei, chiar si de la branduri diferite. De asemenea, ai libertatea de a folosi mai multe parfumuri in acelasi timp, daca stii cum sa le combini.
Ai grija de hainele tale
Ca sa ai un aer proaspat in fiecare zi, nu este de ajuns o igiena corporala frecventa. Grija pentru imbracamintea pe care o porti este un element extrem de important. Utilizeaza detergent cu parfum natural, fara alergeni; incearca-l pe cele pentru bebelusi. Daca tii neaparat sa folosesti si balsam de rufe, alege-l cu atentie si, daca ai cum, usuca hainele la aer curat. Nu amesteca hainele pe care le porti cu cele curate. Bineinteles ca nu este necesar sa speli fiecare lucru dupa doar o purtare, dar aeriseste-le si asaza-le in alta parte.
O alta idee pe care sa o iei in considerare este aceea de a nu pastra niciodata incaltamintea in acelasi loc cu hainele. Iar daca, totusi, ai facut asta, curata bine pantofii inainte de a-i depozita. Pot face asta cu o carpa curata pentru exterior si cu spray-uri speciale pentru interiorul pantofilor.
Ai grija si de sanatatea ta
Corpul tau trebuie ingrijit si pe interior, nu doar la exterior. O dantura frumoasa si sanatoasa, mancarea buna, hidratarea, toate acestea contribuie la un miros personal agreabil. Spala-te pe dinti dupa fiecare masa, foloseste ata dentara, consuma suficienta apa pe parcursul zilei, dar ai grija si ce mananci. Evita condimentele iuti, carnea in exces, incearca sa ai o alimentatie bogata in fructe si legume, cereale integrale, dar ai grija si de odihna ta. Fa sport si bucura-te de viata asa cum stii mai bine.
Alege sa faci doar ce iti place, petrece timp cu prietenii si cu cei pe care ii iubesti. Fiecare lucru marunt pe care il faci pentru sanatatea ta fizica, psihica si emotionala te va ajuta in viata de zi cu zi.
Cand mirosi bine, te simti mai increzatoare, mai tonica si mai plina de energie. Aromele ne influenteaza starea de spirit si creaza in jurul tau o impresie buna si puternica despre ceea ce esti tu.
Sursa foto: pexels
