George Orwell credea ca ceaiul reprezinta unul dintre pilonii de rezistenta ai civilizatiei britanice, avand in vedere ca englezii beau ceai in fiecare zi. Totusi, britanicii adora sa consume un espresso, un cappuccino sau o caffe latte.
BBC.com a realizat o analiza cu privire la beneficiile aduse atat de cafea, cat si de ceai. In afara de gustul specific al fiecarei bauturi, care sunt meritele lor?
- Cafeaua te ajuta sa te trezesti
Foarte multe persoane aleg cafeaua deoarece ii ajuta sa se trezeasca dimineata, fiind un element care nu poate lipsi din regimul lor zilnic. Cafeaua contine 80-115 de miligrame de cafeina intr-o cana de cafea filtru, in timp ce intr-o cana de ceai regasim jumatate din aceasta cantitate de cafeina.
Totusi, potrivit unor studii recente, atat cafeaua, cat si ceaiul, reprezinta stimulente puternice care te pot ajuta sa te trezesti mai repede dimineata.
- Calitatea somnului
Cele mai mari diferente intre cafea si ceai apar atunci cand trebuie sa dormi.
Comparand persoane care beau acelasi volum de ceai sau cafea intr-o zi, oamenii de stiinta de la Universitatea din Surrey (Marea Britanie) au confirmat ca, desi ambele bauturi ofera avantaje similare in privinta capacitatii de concentrare in timpul zilei, cei care beau cafea tind sa adoarma si sa se odihneasca mai greu noaptea, din cauza cantitatii de cafeina din organism, in timp ce persoanele care consuma ceai se odihnesc mai bine noaptea.
- Petele de pe dinti
La fel ca vinul, ceaiul si cafeaua pateaza dintii, insa care este mai daunatoare?
Potrivit mai multor dentisti, pigmentii continuti in ceai sunt mai puternici decat aceia din cafea, astfel consumatorii de ceai vor avea mai multe probleme cu ingalbenirea dintilor decat cei care beau cafea.
Sursa foto: pexels.com
