Constipatia la adulti are mai multe cauze posibile, cele mai frecvente includ consumul insuficient de fibre si de lichide, sedentarismul, modificarea dietei, stresul, anxietatea, depresiea sau chiar efectele secundare a medicamentelor.
Anumite persoane se confrunta cu constipatia mai rar, insa exista foarte multe persoane care sufera din cauza acestei afectiuni chiar saptamanal, lucru deloc sanatos. Netratata la timp, constipatia poate sa se dezvolte in boli care afecteaza intestinele si stomacul.
Daca va confruntati cu aceasta problema foarte des este indicat sa mergeti la un medic de specialitate pentru un control amanuntit. Daca nu vi se intampla acest lucru prea des, puteti sa folositi si ceaiurile din plante pentru a preveni si trata problemele digestive.
3 ceaiuri din plante care te scapa de constipatie
1. Ceai de fenicul
Puteti sa introduceti in dieta zilnica ceaiul de fenicul, extrem de eficient in tratarea constipatiei. Ceaiul este laxativ si astfel va ajuta sa eliminati toxinele din organism. Uscati semintele de fenicul si preparati ceaiul. Beti 3-4 cani de ceai de fenicul pe zi pentru a observa imbuntatiri.
2. Ceai din seminte de anason
Ceaiul de anason este indicat persoanelor care se confrunta, pe langa constipatie, si cu disconfort gastric, gaze intestinale.
3. Ceai de crusin
Crusinul contine anumiti compusi care au un puternic efect purgativ si laxativ asupra organismului. El este de asemenea folosit pentu curatarea colonului. In plus, proprietatile sale diuretice ajuta la curatarea sangelui.
