Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Top 5 alimente care stimuleaza memoria

de la 09 Apr. 2019
Top 5 alimente care stimuleaza memoria Alimentele, care sunt bogate in antioxidanti sau acizi grasi, sunt benefice pentru sanatatea creierului si pentru memorie.
Tags: alimentesanatate

Iata care sunt cele mai indicate alimente pentru stimularea creierului!

1. Mere

Bogate in vitamine si minerale benefice, cum ar fi - fosfor si potasiu, merele sunt foarte bune pentru stimularea creierului si pentru tratarea amneziei.

2. Morcovii

Morcovii sunt esentiali pentru sanatatea ochilor, precum si pentru cea a creierului.

Acestia contin luteolina, un compus care ar putea reduce problemele de memorie care apar odata cu varsta, explica specialistii unui studiu publicat in Revista Nutrition.

3. Nuci

Nucile sunt benefice pentru memorie.

Pentru a iti proteja creierul, mananca zilnic 20 de grame de nuci.

4. Spanac

Spanacul este un “superaliment” deoarece contine o cantitate semnificativa de nutrienti, avand totodata putine calorii.

Fiind bogat in vitamina C si E, consumul de spanac imbunatateste abilitatile cognitive.

5. Salvie

Salvia actioneaza pozitiv asupra cortexului din creier.

Expertii recomanda sa bei ceai preparat din frunze de salvie pentru protejarea memoriei.

 

 

>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Ananas - Top 3 beneficii pentru sanatate

 

 

Sursa foto: pixabay.com


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 3.98 din 5 - 21 voturi.

Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016