Prima data s-a vorbit despre efectul acestui tip de cafea in anul 2012, atunci cand Dr. Oz a sustinut in emisiunea sa ca aceste boabe de cafea verde ajuta la intensificarea arderilor si implicit te ajuta sa scapi mai repede de kilogramele in plus, fara prea mult efort. Ulterior, cercetatorii au inceput sa studieze efectele boabelor de cafea verde asupra organismului nostru si au confirmat cele spuse de Dr. Oz.
Prin procesul de prajire, boabele de cafea pierd acidul clorogenic, exact substanta de care avem nevoie pentru a ne accelera metabolismul si pentru a stimula arderile. In plus, aceste boabe de cafea verde impiedica absorbtia de zahar si formarea de noi depozite grase. Cu alte cuvinte, daca introduci cafeaua verde in alimentatia ta, nu doar vei scapa de kilogramele in plus, ci vei impiedica si ca ele sa reapara dupa ceva timp, cum se intampla de obicei in dietele drastice.
Indiferent daca esti o fire activa sau nu, daca mananci sanatos sau din contra, ai un program de mese haotic si plin de alimente nesanatoase, se pare ca boabele de cafea te ajuta sa iti mentii sanatatea si sa ajungi la o forma fizica mai buna. Bineinteles, daca vei sa te bucuri de rezultate bune cat mai repede, ar fi bine sa renunti la obiceiurile nesanatoase si sa incepi sa faci si miscare.
Nutritionistii sustin ca o dieta cu cafea verde te ajuta sa slabesti chiar si 500 de grame zilnic daca ea este integrata intr-un stil de viata sanatos. Cafeaua verde este singura care contine 3 substante care fac minuni impotriva kilogramelor in plus: acid clorogenic, cafestol si kahweol. Toate aceste substante active sunt recunoscute pentru proprietatile lor detoxifiante. Mai mult decat atat, antioxidantii pe care ii regasim in cafeaua verde ne ajuta sa ne protejam organismul impotriva distrugerii celulelor si a radicalilor liberi care ne afecteaza pielea, dar si organismul. Totodata, procesul de imbatranire al celulelor este incetinit, circulatia sanguina este imbunatatita, iar musculatura ta va arata mult mai bine.
Dieta cu cafea verde nu este de fapt o dieta ca toate celelalte, ci presupune inlocuirea cafelei de dimineata cu o cana de cafea verde care are o aroma mult mai intensa si ne aduce mai multe beneficii. In plus, cafeaua verde actioneaza foarte bine si pe partea de energie. Vei vedea ca te vei simti plin de energie toate ziua si vei fi si extrem de productiv. Acest lucru se datoreaza si faptului ca substantele din acele boabe de cafea verde ajung in organism si nu se consuma atat de repede, asigurandu-ti un nivel constant de energie intreaga zi.
Alte beneficii ale consumului de cafea verde sunt:
-
Scade tensiunea arteriala
-
Îmbunatateste concentrarea si capacitatea de memorare
-
Reduce pofta de mancare
-
Scade nivelul colesterolului rau din sange si creste nivelul colesterolului bun
-
Hidrateaza pielea si tesuturile in profunzime
-
Previne calvitia
Daca vrei sa iti incepi diminetile intr-o aroma intensa de cafea si sa vezi cum kilogramele in plus dispar fara sa faci prea multe eforturi, ar fi bine sa incerci cafeaua verde!
