Ai terminat de mult studiile? Gandeste-te cand a fost ultima data cand ai scris de mana mai mult de o pagina.
Obiceiul de a scrie de mana se pierde adesea fara sa sesizezi, tocmai pentru ca a fost inlocuit atat de repede si brusc cu acela de a tasta la laptop.
Pentru cei mai multi dintre noi, utilizarea intensa a pixului si a foii de hartie s-a petrecut in anii de scoala, pierzandu-se in momentul angajarii sau chiar in anii de facultate. Se intampla apoi brusc sa ti se faca dor sa scrii chiar si cateva cuvinte de mana si te intrebi cand ai renuntat la acest obicei frumos si sanatos.
Poate ca este timpul sa incepi sa iti asterni din nou ideile pe hartie, pentru ca specialistii sustin ca exista o serie de beneficii pe care scrisul de mana le are asupra starii noastre de sanatate. Iata cateva dintre ele:
Scrisul are un efect linistitor
Specialistii considera ca scrisul reprezinta o metoda de relaxare pentru orice persoana, indiferent de ritmul de viata sau scopul pentru care scriem.
Faptul ca este un obicei pe care il deprindem inca din copilarie ne ofera o senzatie placuta, cu atat mai mult cu cat este o activitate care s-a pierdut in ultimul timp tot mai mult, ca urmare a dezvoltarii tehnologice.
Scrisul relaxeaza si datorita faptului ca este o activitate senzoriala. Sunt implicate functia tactila, cea auditiva, prin prisma sunetului pe care il face obiectul de scris la contactul cu hartia, dar si cea olfactiva.
Asa cum sunt persoane care prefera cartile in format fizic in detrimentul celor electronice pentru ca le lipseste mirosul foii vechi de hartie, exista si oameni care sunt atrasi de mirosul cernelei sau a minei de pix.
Scrisul antreneaza capacitatea de concentrare
Atunci cand scrii de mana, capacitatea de concentrare creste si datorita faptului ca esti implicat atat psihic cat si fizic in acea activitate.
Scrisul la calculator a devenit o provocare pentru orice persoana care este nevoita sa petreaca ore bune in fata laptopului. Dependenta creata de acesta si cantitatea semnificativa de informatie la care suntem expusi prin doar un click, este foarte greu de gestionat.
Din cauza faptului ca exista atat de multe feluri de a fi distras avand laptopul in fata, cel mai multi dintre noi intampina probleme grave de concentrare.
A devenit din ce in ce mai dificil sa reusesti sa iti pastrezi concentrarea pentru mai putin de jumatate de ora, fara a simti nevoia de a lua o pauza in tot acest timp.
Scrisul de mana ofera exact perspectiva opusa. Iti poti alege singur cel mai bun loc pentru a compune si te poti bucura de acea activitate fara sa te simti distras.
Astfel, capacitatea de concentrare va creste pe masura ce exersezi.
Sporeste creativitatea
Prin faptul ca esti implicat in totalitate in procesul de scriere, capacitatea de concentrare creste, antrenand astfel gradul de creativitate.
Devenim cu atat mai creativi cu cat avem o coerenta si o continuitate in idei. Informatiile online reprezinta o parte importanta a bagajului nostru de cunostinte, insa nu este necesar sa stam in fata laptopului pentru a folosi ceea ce stim in procesul creativ.
Ideile pe hartie vin cu mai multa naturalete si usurinta decat atunci cand tastam. Nu in ultimul rand, scrisul de mana permite folosirea creativitatii in moduri diferite, atat prin exprimare, cat si prin desen, putand da frau liber ideilor de tot felul, fara a ne simti constransi de masura in care cunoastem sau nu anumite programe online pentru a le putea exprima.
