Unora le este usor sa se adapteze la rutinele stricte, in timp ce altora le este foarte greu sa faca acest lucru. Din fericire, exista o multime de solutii care te pot ajuta sa slabesti mai usor si care fac efortul sa fie suportabil. Insa, cel mai greu lucru dintre toate in tot acest proces este faptul ca nimeni altcineva nu poate face lucrurile in locul tau.
Atunci cand vrei sa slabesti, numai tu te poti ajuta. Totusi, atunci cand faci parte dintr-o comunitate care are aceleasi interese si care promoveaza lucrurile in care crezi, experienta pare sa devina mai usoara. De aceea, foarte multi dintre utilizatorii Instagram au format comunitati in care se incurajeaza in procesul de slabire, isi impartasesc evolutia si diferite tips & tricks-uri.
Daca inca nu ai profil de Instagram, este timpul sa iti faci unul pentru a putea urmari cele mai populare profile care te vor motiva sa slabesti.
Ce gasesti pe Instagram in materie de fitness si diete pentru slabit?
Instagram a devenit a doua cea mai populara retea sociala si de distribuire de materiale foto si video, iar in tara noastra are deja peste 1 milion de utilizatori activi. La nivel global, Instagram are peste 400 de milioane de utilizatori activi, reprezentand a opta cea mai populara aplicatie din lume.
Dupa ce te obisnuiesti cu Instagram-ul, este foarte simplu sa devii dependenta de aceasta aplicatie care iti ofera acces la fotografiile si videoclipurile distribuite de catre cei mai populari oameni de pe planeta. Mai mult decat atat, aceasta reprezinta o sursa de inspiratie pentru orice categorie de interese.
In ceea ce priveste fitnessul si dietele echilibrate si sanatoase, utilizatorii Instagram au asistat la o explozie de continut. Femei si barbati din intreaga lume distribuie imagini care ii arata inainte de inceperea unei diete sau a unui program de fitness personalizat si dupa. Acest tip de colaje inainte si dupa au inspirat milioane de femei sa inceapa sa acorde mai multa importanta stilului de viata sanatos.
Se spune ca o imagine face cat o mie de cuvinte. In acest caz, afirmatia este si adevarata. Vazand rezultatele uimitoare prezentate in fiecare zi pe Instagram de catre femei de toate varstele, este foarte usor sa realizezi ca totul este posibil si ca daca toti acesti utilizatori pot face asta, o poti face si tu.
Comunitatile de pe Instagram cu membrii interesati sa piarda un numar mare de kilograme isi recomanda reciproc diverse tipuri de alimentatie si trucuri care pot fi puse in aplicare in viata de zi cu zi. Daca tot ti-am dezvaluit ca Instagram te poate ajuta sa slabesti, iti prezentam si cateva dintre cele mai populare astfel de profile pe care merita sa le urmaresti.
-
My New Roots – un profil de Instagram unde vei gasi o multime de idei, retete si diete sanatoase. Scopul creatoarei este sa isi ajute fanii sa faca alegeri intelepte in fiecare zi.
-
Nutrition Stripped - un alt cont care te va inspira atunci cand vei fi in cautare de idei de healthy eating
-
Jen Sinkler – Jen este fitness trainer si ofera sfaturi legate de sport si lifestyle, postand video-uri zilnice prin care arata tehnicile cu ajutorul carora se antreneaza. Este un cont foarte activ care functioneaza sub motto-ul „unapologetically strong”.
-
Insta Runners – daca esti una dintre acele persoane care vrea sa se mentina in forma prin alergare, acest cont iti va arata care este rutina alergatorilor din intreaga lume.
-
Dorothy Beal – un cont al unei mamici de 29 de ani care arata uimitor si se mentine asa prin participarea la maratoane, rutine stricte de sport si o alimentatie sanatoasa.
-
Jen Selter – Newyorkeza Jen Selter a devenit un simbol al fitness-ului pe Instagram. Cu un corp impecabil si o atitudine demna de premiat, Jen inspira femeile din toata lumea in procesul de slabire si mentinere.
-
Izabel Goulart – de indata ce o vei vedea pe Izabel, modelul Victoria’s Secret, iti vei da seama ca totul este posibil. Puternica, frumoasa si capabila de cele mai dificile antrenamente, Izabel uimeste prin energia si pozitivismul ei.
Urmareste aceste conturi pentru a fi la curent cu imaginile si video-urile motivationale si nu ezita sa distribui si tu imagini care sa reflecte evolutia ta.
Sursa foto: psnews.ro
