Chiar daca ti se pare cumva ca momentul te-a luat pe nepregatite, gandeste-te ca o sarcina tine noua luni, astfel ca ai destul timp sa te pregatesti pentru a deveni cel mai bun parinte.
Trebuie insa sa incepi deja sa te documentezi si sa inveti cum ii poti fi de ajutor prietenei tale, astfel incat perioada sa fie una cat mai usoara pentru fiecare dintre voi. Iata cateva dintre lucrurile esentiale pe care le poti face!
Intereseaza-te despre procesele fizice si emotionale prin care trece
In momentul in care afli ca partenera ta este gravida, chiar daca poate nu era planificat si iti vine sa dai bir cu fugitii, gandeste-te ca pentru ea lucrurile sunt mult mai complexe si mai complicate, iar daca o iubesti cu adevarat, va trebui sa ii si arati acest lucru.
Cauta pe internet informatii, citeste carti de specialitate sau intreaba-ti prietenii, medici ori mama despre cum este sa treci prin aceasta perioada si la ce ar trebui sa te astepti. Orice informatie este pretioasa, iar pentru partenera ta va fi absolut linistitor sa stie ca te are alaturi si ca se poate baza pe tine.
Mergeti impreuna la doctor
Este important sa fii cu ea atunci cand trebuie sa faca vizitele periodice la doctor. Oricat de banala ti s-ar parea vizita, cu siguranta ca are emotii de fiecare data cand ii paseste pragul, si este de bun augur sa fii acolo cu ea.
In felul acesta te vei simti si tu implicat in proces si vei avea astfel acces la anumite experiente pe care probabil ca nu ti le-ai imaginat inainte si care, de altfel, sunt foarte frumoase. Nu le rata. Vor fi de asemenea zile in care ii va fi greu sa se deplaseze sau se va simti rau, iar tu va trebui sa fi mereu acolo pentru a o ajuta.
Gateste pentru amandoi
Doar cand te vei apuca de gatit vei intelege cat de mult timp petrece o femeie in bucatarie si cat de complicat si obositor este sa faci lucrul asta de fiecare data. Vei simti cum incep sa te doara pe rand spatele, mijlocul si vei vrea sa te odihnesti numaidecat.
Gandeste-te cat de greu i-ar fi ei sa faca toate aceste lucruri insarcinata fiind. Surprinde-o placut si propune-ti ca pe durata sarcinii sa fi tu cel care invata sa gateasca. Cu siguranta ca ea va fi incantata cu orice vei gati, asa ca nu trebuie sa te simti cumva stanjenit. Efortul este intotdeauna apreciat de catre cei care stiu despre ce este vorba.
Fa-i mici surprize placute in mod periodic
Nu trebuie sa ii cumperi luna de pe cer, insa sunt gesturi mici pe care le poti face si care i-ar insenina ziua, mai ales atunci cand se simte rau sau starea psihica nu este cea mai buna. Fa-i o pofta, mergeti impreuna la plimbare, fa-i un masaj de relaxare sau pregateste o cina romantica pentru amandoi.
Fii intelegator in perioadele complicate
In perioada sarcinii, se produc o serie de fluctuatii la nivel hormonal, astfel ca sunt destul de dese schimbarile bruste de dispozitie. Documenteaza-te despre toate acestea, pentru ca iti va fi mult mai usor sa le intelegi si accepti ulterior.
Fii pregatit pentru clipa cea mare
In ciuda faptului ca exista un termen pe care medicul il stabileste in functie de evolutia sarcinii, acesta nu este 100% sigur, astfel ca travaliul poate incepe oricand.
Fii pregatit din timp si stabileste cel mai rapid traseu de acasa catre spital, luand inclusiv in calcul blocajele de trafic si rutele ocolitoare. In momentele acelea iti va fi foarte greu sa te aduni si sa ii fii de ajutor si partenerei tale.
