Depresia este o tulburare depresiva care se traduce prin stari dese de tristete, plans si lipsa dorintei de a te bucura de viata, de a te implica in diferite activitati zilnice.
Iata cum sa recunosti cateva semne ale depresiei.
1. Tristete profunda
Stari de tristete traim toti, destul de des. In cazul depresiei insa, acestea apar fara vreun motiv anume si persista o perioada mai lunga de timp.
2. Oboseala
Daca te simti extrem de obosit si fara chef de viata, s-ar putea sa fii depresiv. Totusi, este bine sa urmaresti aceste simptome, pentru ca pot fi cauzate si din alte motive.
3. Insomnii
Atunci cand suferi de depresie nu te poti odihni corespunzator si ai tot felul de ganduri negre la care nu gasesti rezolvare.
4. Lipsa entuziasmului
Un alt semn ca ai putea sa suferi de depresie este lipsa entuziasmului fata de activitati care altadata iti faceau placere.
5. Vinovatie
Daca ai constant sentimentul de vinovatie in minte si simti nevoia sa te critici, s-ar putea sa treci printr-o perioada depresiva.
Consideri ca te regasesti in semnele de mai sus? Este cazul sa tii sub control aceasta afectiune. Pentru un diagnostic adecvat trebuie sa te prezinti la un medic de specialitate!
