Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

7 tipuri de lapte benefice pentru sanatatea organismului

de la 08 Oct. 2019
7 tipuri de lapte benefice pentru sanatatea organismului Exista multe tipuri de lapte disponibile pe piata. Descopera in articol care sunt cele 7 tipuri de lapte benefice pentru sanatatea organismului!
Tags: laptebeneficiisanatate

In prezent, exista tendinta de a inlocui laptele de vaca, de capra sau de oaie cu cel vegetal care poate fi obtinut de soia, migdale, orez sau cocos.

Dincolo de aceasta alegere tot mai populara de a renunta la produsele de origine animala, vom vedea ce proprietati are fiecare tip de lapte si, prin urmare, care ar fi cea mai buna optiune pentru a iti asigura necesarul zilnic de calciu, grasimi sanatoase si proteine.

Iata care sunt cele 7 tipuri de lapte benefice pentru sanatatea organismului!

1. Lapte de migdale

Laptele de migdale reprezinta o sursa buna de grasimi sanatoase, cum ar fi: grasimi mononesaturate si polinesaturate, precum si o sursa excelenta de proteine, fibre si vitamina E.

De asemenea, laptele de migdale mai contine - magneziu, calciu si potasiu.

2. Lapte de soia

Laptele de soia are in compozitie un nivel foarte ridicat de proteine din soia si calciu.

Acesta se bucura de popularitate in randul persoanelor care sunt vegetariene sau vegane.

3. Lapte de orez

Laptele de orez prezinta un nivel scazut de alergeni si nu contine lactoza, fiind o optiune perfecta pentru persoanele care au intoleranta la lactoza.

4. Lapte de vaca

Laptele de vaca este o sursa bogata de calciu, vitamina D si proteine.

5. Lapte de capra

Laptele de capra ofera un nivel ridicat de calciu, vitamina B6 si vitamina A.

6. Lapte de ovaz

Laptele de ovaz se remarca prin continutul mare de fibre.

7. Lapte de cocos

Acest tip de lapte reprezinta o sursa excelenta de vitamine din complexul B, minerale si acizi grasi esentiali.

 

 

 

>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Lapte de migdale - Ce trebuie sa stii

 

Sursa foto: pexels.com


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.09 din 5 - 11 voturi.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016