Fericirea este ceea ce ne dorim cu totii in viata noastra, insa pentru fiecare dintre noi inseamna altceva. Ba chiar, fericirea poate inseamna lucruri diferite pentru o persoana, de-a lungul vietii ei.
Practic, ea se identifica cu ceea ce ne dorim sa ni se intample pe parcursul vietii, pentru a ne considera impliniti. Pentru unii, fericirea se confunda cu a avea: o situatie financiara buna, o familie, libertatea de a se exprima, bunuri materiale, etc.
Pentru cei mai putini pragmatici, fericirea inseamna a fi liber, a fi impacat cu propria persoana, a fi sanatos si a putea iubi. Indiferent de definitia data, cu totii ne dorim sa fim fericiti, insa putini dintre noi reusesc asta cu adevarat.
Acest lucru se intampla mai ales pentru ca fericirea exista in viata noastra pentru anumite perioade de timp. Ea nu are caracter permanent, nu are de fiecare data aceeasi intensitate, ci depinde, paradoxal, de momentele mai putin placute pe care le experimentam si care ne determina sa ne bucuram mai mult de cele fericite.
Pentru a fi mai aproape de starea de fericire pe care ne-o dorim, este important sa incetam sa mai alergam in cautarea ei, si sa tinem cont de cateva aspecte, dupa cum urmeaza:
Este gresit sa te gandesti ca altii sunt mereu fericiti
Unii oameni au impresia ca cei care par ca au vieti perfecte (si ce inseamna viata perfecta?) sunt fericiti tot timpul. Cu toate acestea, in realitate, in cazul fiecaruia dintre noi, va fi mereu ceva ce iti lipseste, ceva ce nu iti place, ceva ce ai imbunatati sau schimba.
Nimeni nu are o viata perfecta si nu trebuie ca starea ta de spirit si fericirea ta, sa fie tratata in comparatie cu a altora. Nu vei sti niciodata ce se afla in spatele usilor inchise, asa ca nu are nici un sens sa te framanti sau sa privesti cu invidie aparenta stare de bine a altora.
Renunta la a incerca sa fii fericit si traieste clipa
Daca astepti sa ti se intample tot felul de lucruri pentru a fi fericit, este posibil sa stai in calea propriei fericiri. Traieste momentul prezent si bucura-te de viata ta asa cum este.
Nu intotdeauna o viata perfecta inseamna o viata fericita, si exemplele sunt numeroase. Accepta faptul ca vor exista mereu momente bune si momente proaste, dar pune mai mult accent pe primele.
Fericirea consta in aprecierea lucrurilor bune care ti se intampla de-a lungul timpului, si nu le-ai putea considera ca atare daca nu ai sti ce inseamna sa iti fie greu. Astfel de ganduri pozitive iti vor schimba viata in bine mai mult decat iti imaginezi acum.
Renunta la barierele mentale
Adesea barierele pe care ni le punem noi singuri sunt cele care ne ingradesc capacitatea de a fi si de a simti. Apreciaza prezentul si incearca sa faci ca fiecare clipa sa conteze.
Fiecare mic succes, orice ar insemna acesta, reprezinta un motiv in plus sa te bucuri de viata. Uneori fericirea sta in lucruri marunte si ar fi pacat sa le ratezi. Gandeste liber, cunoaste si experimenteaza cat mai mult. In felul acesta, lucrurile se vor intampla de la sine.