Am mentionat si plantele medicinale in aceasta categorie pentru ca, din fericire, in natura gasim multe remedii si solutii pentru problemele de sanatate pe care le avem.
Atunci cand vrem sa eliminam surplusul de kilograme, trebuie sa luam in considerare nu doar cantitatea, ci calitatea produselor pe care le consumam, iar folosirea plantelor medicinale in acest sens este minunata.
Nu uita ca atunci cand iti propui sa slabesti ai nevoie si de odihna corespunzatoare, alimentatie echilibrata, dar si de miscare. In dieta ta nu trebuie sa se regaseasca dulciurile, bauturile acidulate sau alte produse fast-food.
3 plante medicinale pentru slabit
1. Telina
Este o planta cu proprietati diuretice, antiinflamatoare si digestive, proprietati care sprijina pierderea in greutate. Atunci cand introduci telina in alimentatie vei reusi sa elimini deseurile din organism care iti afecteaza activitatea metabolica. In plus, telina are un continut scazut de calorii si iti ofera o senzatie de satietate.
2. Coada calului
Toxinele acumulate in sange pot si eliminate cu ajutorul ceaiului de coada calului. Acesta are proprietati diuretice si depurative eficiente in acest sens. De asemenea, este sarac in calorii si contine vitamine si minerale benefice pentru sanatatea cardiaca si renala.
3. Catina
Catina nu este doar o planta care te ajuta sa slabesti, dar are si proprietati energizante si detoxifiante. Ceaiul de catina poate fi consumat cu incrdere in dieta de slabire. Poti consuma fructele de catina in mancare sau poti bea ceai de catina.
