Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Cele 7 tipuri de vegetarianism

de la 20 Mai. 2021
Cele 7 tipuri de vegetarianism Vrei sa mananci mai sanatos si sa renunti la carne?
Tags: vegetarianismtipuri de vegetarianism

In functie de gradul de restrictie (auto)impus, exista mai multe tipuri de diete din care poti alege:

1. Veganism

Exclude complet consumul produselor provenite de la animale –carne de orice fel, lapte, oua, chiar si miere.


2. Raw veganism

Este o subdiviziune a veganismului si restrictioneaza si mai mult dieta prin interzicerea consumului de vegetale, altfel decat crude, neprocesate termic.

 

3. Ovo-vegetarianism

Pe langa consumul de plante, legume, fructe, nuci, seminte permite si consumul de oua.

 

4. Lacto-vegetarianism

Permite consumul produselor cu continut de lapte alaturi de vegetale.

 

5. Ovo-lacto-vegetarianism

Admite, pe langa vegetale, atat produse ce contin oua, cat si lapte.

 

6. Apivegetarianism

Permite adaosul de miere pura in dieta.

 

7. Semi-vegetarianism

Dieta lacto-ovo-vegetariana care permite ocazional consumul de peste si chiar mezeluri.

Are ca subdiviziuni:

-Pescetarianism – dieta in care practicantul consuma si carne, dar doar de peste, fructe de mare, stridii, crustacee;
-Pollotarianismul – dieta vegetariana care exclude orice produs de origine animala, in afara de mezeluri si carne de pui;
-Flexitarianism – dieta vegetariana care permite si exceptii ocazionale carne si peste.

Evident, exista variante peste variante si variante la subvariante. Toate acestea inseamna, de fapt, ca alegerea va apartine. in functie de principiile si motivele care va anima, ramane la latitudinea dvs. cum actionati pentru atingerea telului propus.

Pentru a afla raspunsuri la intrebari precum „Care dieta imi este benefica pentru sanatatea oganismului?„ si „imi asigura ea substantele nutritive de care am nevoie?” consultati lucrarea ACEASTA««

 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016