Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

5 uleiuri esentiale care te vor scapa de stres si anxietate

de la 13 Sep. 2022
5 uleiuri esentiale care te vor scapa de stres si anxietate Pentru a ne relaxa dupa o zi indelungata la munca sau dupa o activitate care ne-a obosit foarte tare, putem apela la uleiurile esentiale ca sa ne revenim si sa ne simtim mai bine.
Tags: uleiuri esentialeuleiuri esentiale care te fac sa te simti binestres

Uleiurile esentiale parfumate pot face diferenta cand vine vorba de starile tale emotionale, pentru ca reusesc sa stimuleze simtul olfactiv si astfel sa reduca starea de anxietate si stresul.

Cum reusesc uleiurile sa faca acest lucru? Ei bine, aceasta tehnica mai poate fi denumita si ca terapie prin miros. Creierul, in functie de mirosurile pe care le capteaza, trimite anumiti stimuli la creier. Cu cat sunt mai placute mirosurile, cu atat ne vom simti mai bine.

Uleiurile esentiale pot fi folosite atunci cand vrem sa scapam de stresul cotidian sau de anxietate, sa ne relaxam sau sa avem un somn odihnitor.

Uleiurile esentiale pot fi mult mai eficiente cand le folosesti intr-un difuzor de aroma pentru a distribui mirosul in camera. O alta varianta este sa folosesti un umidificator cu difuzor de arome care este foarte util pentru aromaterapie.

5 uleiuri esentiale pentru a te simti mai bine

1. Uleiul esential de menta 
Uleiul esential de menta este benefic pentru memorie, te tine mai antrenat si reuseste sa amelioreze simptomele colonului iritabil.

 

2. Uleiul de lavanda 
Uleiul de lavanda ofera un parfum linistitor si relaxant, scade nivelul de stres si reduce nivelul de anxietate.

 

3. Uleiul de ylang ylang 
Pentru a scapa de insomnii fara a folosi medicamente, pentru a reduce tensiunea si a te detensiona dupa o zi incarcata, poti sa folosesti uleiul de ylang ylang. 

 

4. Ulei esential de lamaie 
Uleiul esential de lamaie este foarte bun cand vrei sa scapi de stres si de anxietate. 

 

5. Ulei de rozmarin 
Uleiul de rozmarin te ajuta si contribuie la stimularea sistemului nervos, a capacitatii de concentrare, si te mai ajuta sa scapi de oboseala.

 

 

 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016