Beneficiile consumului de ceai verde
1. Sanatate mintala
Un aminoacid sub denumirea de l-teanina se gaseste in mod natural in ceaiul verde si intervine pozitiv in secretia de serotonina, hormonul recunoscut pentru reglarea starii de bine si a controlului emotional.
2. Pierderea in greutate
Ceaiul verde ajuta la pierderea in greutate de la unu pana la doua kilograme pe parcursul a trei luni. Polifenolii, cafeina si catechinele prezente in ceai sunt cele care ajuta la scaderea in greutate.
3. Sustine sanatatea inimii
Consumul de ceai sustine o inima sanataosa. El contribuie la scaderea colesterolului si a trigliceridelor.
4. Boli cronice
Ceaiul contine polifenoli, substante care contin antioxidanti naturali. Astfel, consumul de ceai verde contribuie la reducerea riscului de boli cronice. El este cel mai bogat ceai in antioxidanti.
5. Cancer
Acest ceai este cea mai buna bautura de combatere a cancerului. Persoanele care consuma in mod regulat acest ceai au un risc mai mic in dezvoltarea unor anumite forme de cancer.
