Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

3 lucruri pe care le poti face pentru starea ta de bine

de la 25 Ian. 2021
3 lucruri pe care le poti face pentru starea ta de bine Felul in care alegem sa ne petrecem timpul zi de zi este extrem de important, atat pentru sanatatea noastra fizica, cat si cea psihica. Iar in ultima perioada stam din ce in ce mai mult timp pe retelele de socializare, lucru care s-ar putea sa ne afecteze starea de bine.
Tags: stare de binece poti face in timpul liberprioritati

Ca sa ai in fiecare zi o stare de bine, fara sa te incarci cu lucruri negative sau care te pot intrista, iti oferim o serie de sfaturi de care sa tii cont de acum inainte.

1. Petrece timp cu tine

Cel mai important lucru pe care il poti face este sa renunti, macar si pentru cateva ore, la retelele de socializare. Citeste o carte, urmareste un film vechi sau iesi la o scurta plimbare cu prietenii. Nu strica niciodata sa te deconectezi de la mediul virtual si sa traiesti momentul prezent!

2. Urmareste persoane de la care poti invata ceva

Chiar daca alegi sa stai pe instagram, este necesar sa te incarci cu informatii utile, placute, care sa te dezvolte. Asa ca daca viitoare cand vrei sa dai cuiva „follow”, incearca sa fii mai selectiv! Pe termen lung acest lucru se va reflecta si in starea ta de bine.

3. Fa o lista de prioritati

Ce iti place cel mai mult sa faci? Ce activitate te motiveaza si te face mai fericit? Cu cine iti place sa petreci mai mult timp? Incearca sa faci o scurta lista zilnica cu fiecare activitate pe care o ai in plan, incercand sa le alegi in functie de prioritati. In plus, alege sa spui nu atunci cand ceva nu te mai face sa te simti bine.

 

Tu cum iti petreci timpul liber? Ce faci pentru ca starea ta de bine sa fie buna in fiecare zi?


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016