Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Starea de bine. 3 trucuri simple pentru a o declansa

de la 30 Nov. 2020
Starea de bine. 3 trucuri simple pentru a o declansa Starea de bine s-ar putea traduce, in termeni populari, ca o energie pozitiva pe care o experimentezi de-a lungul zilei. Bineinteles, expresia poate sa aiba conotatii diferite, in functie de fiecare persoana.
Tags: trucuri prin care sa declansezi starea de binestare de bine

Aceast sentiment placut care ne impulsioneaza sa facem toate activitatile zilnice si ne da energie in acelasi timp, este usor de „pierdut”, moment in care ne simtim mai tristi, molesiti si parca fara chef de viata.

Daca si tu ai experimentat cel putin de cateva ori aceste senzatii in ultima perioada, trebuie sa tii cont de cateva sfaturi simple pentru a reusi sa declansezi, din nou, starea de bine:

1. Razi

Terapia prin ras este cunoscuta pentru faptul ca te scoate din starile triste si depresive si reuseste sa iti dea o stare de bine. Nu ai neaparat nevoie de o terapie la specialist. Trebuie doar sa te uiti la un film amuzant, sa te gandesti la anumite momente rizibile sau sa te vezi cu un prieten care are un simt al umorului dezvoltat.

2.Fa o selectie a lucrurilor pe care le auzi

Este destul de greu sa ”selectezi” propriu-zis tot ceea ce auzi, insa poti sa nu te mai lasi afectat de acestea. De asemenea, este indicat sa limitezi contactul cu persoanele toxice din viata ta. Chiar si un job la care nu te simti implinit s-ar putea sa iti schimbe starea. In acest caz, nu trebuie decat sa iti schimbi locul de munca.

3. Fixeaza-ti obiective

Ca sa te simti mereu implinit si sa ai chef de viata, este recomandat sa iti fixezi obiective. Fie ele cat de mici, tot te vor face sa ai o stare de bine atunci cand le duci la bun sfarsit. Mai mult decat atat, nu vei avea timp sa te focusezi pe lucrurile negative.

 


Incearca sa respecti sfaturile de mai sus si cu siguranta te vei simti mai bine. Petrece mai mult timp cu prietenii sau in compania unor oameni care te fac sa evoluezi, mananca sanatos si vei uita de indispozitii!


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016