Si pentru ca cele mai multe dulciuri au la baza ingrediente pe care nu aveti voie sa le mancati in aceasta perioada, venim in ajutorul dumneavoastra si va oferim cateva idei de preparate dulci, pe care puteti sa le consumati:
Ce dulciuri poti manca in post
1. Salata de fructe
De fiecare data cand simtiti nevoia de ceva dulce, nu trebuie neaparat sa apelati la produsele din comert, din magazine. Puteti sa cumparati fructele preferate si sa le introduceti intr-o salata de fructe fresh. Puteti adauga si miere, dar si nuci, alune sau migdale, pentru un gust atipic, deosebit.
2. Cornulete cu rahat
Un alt dulce permis in post poate fi reprezentat de cornuletele cu rahat. Daca nu aveti timp sa le faceti acasa, le gasiti de cumparat in cofetarii. Sunt extrem de bune, insa trebuie sa aveti grija sa nu consumati prea multe, mai ales daca nu vreti sa castigati cateva kilograme in plus. Cornuletele au carbohidrati din plin, iar rahatul contine si el multe calorii.
3. Negresa de post
Din fericire exista si o varianta de post a negresei clasice. In loc de laptele animal trebuie sa folositi lapte vegetal, iar deasupra puteti inlocui ciocolata clasica cu gem de prune sau de alt tip.
