Acest articol te invata cum sa te comporti cu o persoana depresiva, cum o poti ajuta sa depaseasca aceasta boala dificila, cum ii poti ridica moralul si mai ales ce sa nu ii spui.
1. Exista probleme mult mai grave decat ale tale
O persoana depresiva nu este capabila sa empatizeze cu problemele altora, din contra o astfel de fraza, cel mai probabil, o va supara si mai tare accentuandu-i faptul ca nu ii propui o solutie. Daca o persoana draga se afla intr-un moment dificil, cel mai bine ar fi sa empatizezi, sa ii spui cat de rau iti pare si sa ii oferi sprijinul tau neconditionat.
2. Ai putina credinta, maine va fi mai bine
Nu ajuti si nu imbarbatezi o persoana depresiva cu aceasta fraza, din contra te va ruga sa nu mai vorbesti si o vei determina sa iti transmita ca nu poate scapa de aceasta stare peste noapte. Daca vrei sa ajuti o persoana ce sufera de depresie ofera-ti in mod clar ajutorul si fii langa ea pana ce depaseste momentul.
3. Viata este nedreapta
Cu o astfel de afirmatie nu vei face decat sa inrautatesti starea persoanei depresive. Insa, o poti ajuta daca iti prezinti regretul pentru situatia in care se afla, o asiguri ca nu este singura si se poate baza pe tine.
4. Viata merge mai departe
Nimic mai adevarat, viata isi continua cursul, zilele trec iar cei din jurul tau isi vad de cariera si familie indiferent de starea in care te afli tu. Totusi, o persoana depresiva nu va percurta aceasta fraza dar se va bucura sa auda ca viata este plina de experiente demne de trait si ca ii esti alaturi.
5. Esti puternica si vei trece peste rapid
Depresia transforma chiar si cea mai hotarata si puternica persoana intr-una slaba si neajutorata. Daca cineva drag tie trece printr-o perioada grea, te sfatuiesc sa ii amintesti cat este de valoros, cat de mult conteaza pentru tine si ca nu trebuie sa faca fata singur situatiei.
Nu uita! Depresia este o boala grava, iar daca unul din apropiatii tai este afectat ar trebui sa te asiguri ca va consulta un medic si ca ii vei fi alaturi in aceasta perioada dificila.
