In acest articol vom discuta despre 4 afectiuni comune pe care le poti dezvolta toamna:
1. Raceala si gripa
Nu exista persoana care sa nu se fi contruntat cu raceli si gripe, mai ales toamna, care apar mai ales din cauza temperaturilor scazute, pentru ca ele favorizeaza raspandirea virusurilor respiratorii. Puteti scapa rapid de aceste afectiuni cu ajutorul unor ceaiuri naturale, indulcite cu miere. Bineinteles, este recomandat sa evitati contactul cu alte persoane afectate, dar si sa va vaccinati antigripal.
2. Alergii de sezon
Un alt lucru destul de neplacut cu care va puteti confrunta sunt alergiile de sezon. Acestea pot aparea din cauza prafului din aer, polenului sau chiar a frunzelor cazute. Puteti sa experimentati pe langa stranuturi sau nas infundat, mancarime la nivelul ochilor sau greutate in respiratie.
3. Depresia sezoniera
Asa cum se intampla si primavara, depresia sezoniera de toamna apare din cauza schimbarilor de obiceiuri si de temperatura, dar si pentru ca se intuneca mai devreme. Simptomele includ somnolenta excesiva, crestere in greutate, lipsa energiei si dificultati in concentrare.
