Merele pot fi consumate pe tot parcursul anului si se gasesc in mai multe variante si culori. Se spune, in popor, ca acestea pot tine medicul la distanta. Dar te-ai intrebat vreodata de ce? Pe langa cunoscuta calitate de curatare a cavitatii bucale, sucul de mere are si alte beneficii asupra organismului tau:
1. Detoxifiaza
Merele ajuta la inlaturarea toxinelor din organism si elimina metalele grele din organism, astfel ca ajuta in procesul de detoxifiere a oganismului. De asemenea, au rol in digestie, lupta contra constipatiei si impulsioneaza miscarile de la nivelul colonului.
2. Mentine sanatatea inimii
Consumul de mere regulat contribuie la scaderea colesterolului din organism si imbunatateste cantitatea de colesterol bun pentru functionarea corespunzatoare a inimii. Un pahar de suc de mere dimineata este ideal pentru sanatatea inimii tale.
3. Scade riscul de diabet
Merele contin fibre solubile si mentine echilibrul de zahar din organism. In acest fel, persoanele care consuma mereu sunt mai putin predispuse sa dezvolte diabet.
4. Previn aparitia bolii Alzheimer
Sucul de mere contribuie la incetinirea imbatranirii creierului si este o metoda de prevenire a bolii Alhzeimer.
5. Detoxifiaza ficatul
Daca nu vrei sa dezvolti diferite boli si afectiuni hepatice, este recomandat sa introduci merele ca principal fruct in alimentatia zilnica.
Click aici pentru a afla beneficiile sucului de lamaie.
Pentru o sanatate de fier este indicat sa consumi cat mai des mere sau bauturi pe baza acestui fruct miraculos. Pe langa faptul ca te protejeaza de aparitia mai multor boli, acesta sustine imunitatea corpului si iti ofera multe minerale si vitamine.
